30歲的離婚男性大多心態不會太差，多數人會把精力用在事業上，但偶爾內心也會有困惑、低落、憂鬱的感傷。

面對婚姻的失敗，有的人自甘墮落，從此惶惶度日。因為離婚，離開了那個曾經熟悉的家庭環境，中斷了曾經投入的感情，也會損失一些原來共同積累下的財物。人離開了，同時帶走了內心的傷痛，這是精神上、物質上、心靈上的一次重創。

在情感的處理上，更惱人的是發現身體在走下坡路，發福發胖、精力不足，對很多事情提不起想有一番作為，卻幾乎沒有一個離婚男人自檢反思自己婚姻問題。大多離婚男人不敢面對事實真相，解決過去婚姻中遺留下來的問題，選擇逃避的人佔百分之九十。離婚後的男人離婚後其實只能選離婚或喪偶女人。凡離婚男女再婚，己有了非常強的目的性。利益互利佔第一位，孩子第二，愛情第三。那麼以利益為主建立的家庭，問題將會更多。如果遇到了雙方都以愛為第一，人生價值觀趨同，不在乎其它，是二個人的福份。因為任何情感中斷後，都留下痕跡，痕跡越多，這對於不願改變自己，不願自我成長的人來說是福音。大家知道，談任何感情都要有所付出，而任何感情的中斷，都會留下痕跡，換一個情人或者你不說，就等於永遠消失了嗎?沒有，它永遠存在於你的潛意識裡。也就是凡是離婚的男女都要反思自己，用筆用心記下來，自己的過失與不足，並有意識地改正，做好準備，用美好向往的心態去開始下一段新的生活。

男人三十才剛長大，也許有的還沒長大，趕快抓緊找個物件，然後重新開始新的生活，男人三十而立，修身，齊家，治國平天下，不說治國平天下嘛，修身齊家還是要的噻！

簡單說下我的建議吧

對於你所說的情況，我覺得吧如果你的心情還沒恢復過來，可以花點時間出去走一走，把自己完全放空狀態，去感受一下新鮮事物以來調整自己的情緒。如果沒有前面，則就把時間精力投放在工作裡面，因為此時是你完全沒有任何顧慮也是最放空的狀態，在工作上多與同事接觸生活上多與有朋友交流，先把自己努力的越來越好，趁這段時間更好的全方位提升自己的能力，有句老話還是沒錯的，花開了蝴蝶自然而來。自己變優秀了身邊的同事朋友也會為你的感情而為你推薦合適的女生與此交流相處。最好的最合適的永遠在後面對自己的感情負責不著急不將就。祝你好運

要看這個男人是怎麼離婚的，是他主動提出離婚的，還是老婆提出離婚的？如果要是男人提出離婚的，而不是因為喜新厭舊而離的婚，他就不是過錯方，那他一定是個好樣的男人，在各個方面一定是要強之人。而他老婆一定就是有過錯方，不是在婚內出軌，就是沒有上進心的人，性格邋遢，或者整天打麻將，或者不愛做飯等等。總之，與丈夫不匹配，差得太懸殊，要不然丈夫也不會和她離婚。這樣的男人離婚後，一定會對今後的生活充滿信心，充滿希望，期待再迎娶一個好老婆，在生活上努力奮鬥，過好每一天。

如果要是老婆提出離婚的男人，那麼，這個男人今後的生活，就會胡打嗨摔，沒有規劃，混日子，今日吃飽今日醉，不管明日是與非。