我覺得打蔬菜汁是不需要放糖的，蔬菜打成汁本身維生素就有流失，不建議加糖，減少由此糖分代謝消耗人體維生素，再加上懷孕後本身就要控制糖的攝入。蔬菜還是要吃完整的。

雖然我不知道你為啥要喝蔬菜汁，直接吃蔬菜不是更好。個人感覺蔬菜汁，如果不放糖很難喝的進去。我榨過紫甘藍，放糖了都喝不下去。而且榨汁後也破壞了植物纖維，加糖又變成了一杯不好喝的糖水。而且還會增加孕期高血糖的風險。

有很多人不明白孕期高血糖對胎兒有什麼影響，在這裡解釋一下。孕期高血糖，胎兒為了保護自己，會分泌胰島素抵抗，所以孕期高血糖，孩子出生後一般低血糖。

建議像青菜什麼的開水撈下，然後加少許調味料，涼拌，這樣更加健康，營養成分也不會被破壞掉。如果你還是要喝蔬菜汁，扔點胡蘿蔔啊南瓜啊這樣的富含果糖的瓜果，用來調味一下，在加少許的糖，這樣會比較好喝。然後就是儘量不要過濾，把渣渣也喝掉。或著蒸著吃也挺好。

孕婦打蔬菜汁要放糖嗎？

如果是打了直接喝，覺得味道不好，可以少放點，不建議多放。

但如果是孕前較胖的準媽媽、孕期血糖偏高的準媽媽，就不建議放了。

打蔬菜汁喝，如果能適應蔬菜的原滋原味自然是最好的。

若是加糖的話，加的少可能也喝不出甜味來，加的多，就容易糖分攝入超標，常喝的話，不僅容易長胖，而且也可能會影響血糖水平，導致血糖偏高，因而打蔬菜汁喝，能不加糖就不要加了。

1、可以幾種蔬菜混在一起打汁喝。

如菠菜葉、羽衣甘藍、西芹、黃瓜，這幾種蔬菜放在一起打汁，味道就不錯；類似的食譜，網上有很多，感興趣的準媽媽們可以找一找。

2、用蔬菜汁和麵做麵食吃。

常吃的如餃子、苗條、花捲、涼皮、小糰子、餅子等，只要心中有愛，飲食也可以做的很有愛，蔬菜汁和麵，不僅在面中融合了蔬菜的營養和香味，而且視覺上的刺激，也會讓食慾大增幾倍，準媽媽們也可以多嘗試嘗試。

以上就是這個問題的解答，希望可以幫到您。

個人建議：在產檢一切正常的前提下，依個人喜好酌量新增。原則上，蔬菜汁加不加糖沒有太大影響，不過是口感和口味的差異。那麼什麼樣的孕婦不能加呢？當然是產檢血糖之類的檢查有問題的，或者胎兒偏大需要控制飲食的。總之，一切正常的隨意，需要注意的遵醫囑。