本人就職於安陽男健醫院

如果只是在睡醒後發現手腳出汗，醒後不再出汗，身體沒有其他不適症狀的話，為腎陰虛，即中醫常說的“盜汗”。

1、盜汗的原因

盜汗即入睡後汗出異常，醒後汗洩即止為特徵的一種病徵，中醫認為盜汗多為腎陰虛所致。虛則陽盛，虛熱內生，陰氣空虛，入睡後衛氣乘虛而入，表無護衛，虛熱之火獨旺於外，迫使內津外洩，就是汗。醒來以後氣固於表，所以汗止。

2、盜汗的型別及防治

一般中輕度盜汗對人體傷害不大，表現為清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗溼，口乾咽燥，醒後則無汗液再度洩出。一般不伴有不舒適的感覺。

重型盜汗的病人，汗液極易洩出。入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量湧出，出汗量大，汗液常帶有淡鹹味，或汗出同時混有汗臭。可使被褥浸溼，常伴有明顯 的烘熱感，心情也表現的煩躁，汗後口乾舌燥，喜歡涼水。需要及時調理治療。

（1）遵醫囑採用藥物治療；

（2）加強體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合；

（3）禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，多吃新鮮蔬菜水果；

（4）如果條件允許，可選擇稍偏涼一些的居室。