我們人體需要均衡攝入各種食物，並不是說你吃了這個就不用吃那個的，建議建議還是能夠均衡飲食，不需要大量吃雞肉，適量就好。這樣子人才會健康，蛋白粉只是保健品，所以我們在吃保健品的時候也是因體質適量攝入為好

難道你吃的雞肉在腸道變成蛋白了嗎？它是經過體內細菌分解而被吸收的。如果不吃肉類吃蛋白粉那麼分解肉類的細菌就會餓死，蛋白粉無法替代含蛋白質的動物肉類。餓死的細菌就會導致內分泌失調，讓你得病。

是可以的哦~ 不過要注意下面的注意事項。

1. 按推薦攝入量服用。

由於各生產廠使用的原料、工藝不完全一樣，故其標籤說明上都有各自推薦的蛋白質粉食用量，服用者不要隨意增量或減量。吃得太少，達不到預期的目的;吃得太多，又會造成浪費或副作用。

2. 不要空腹服用。

3. 吃溫或冷，不吃熱或燙。

乳清蛋白粉含有許多具有特殊生理功能的活性物質，它們都怕熱，一旦受熱，就會失去活性，從而大大降低生物效價。因此，乳清蛋白質粉切不可燒煮和燙食，只能溶(拌)於40℃以下的水、粥、麥乳精等食品中，也可作為冷飲品食用。

是可以的。

喝蛋白粉是因為有的人每日攝入蛋白靠吃肉等食物吃不下，所以用蛋白粉補充，但如果能靠食物獲取儘量靠食物獲取蛋白最好。