養胃就是養命。此言有一定道理。人生憑兩條腿才能走路，人生命也是憑兩條腿邁進生命的歷史程序。一條腿叫先天之本，另一條腿叫後天之本。從中醫來說，先天之本在於腎，後天之本在於脾胃。先天之本是與生俱來的，是胎裡帶來的。人賴之以生。後天之本是人在生活中運化水谷精微得來的，人賴之從長。有這兩本，生與長都全了。

後天之本的功能是什麼呢？就是人攝入水谷透過脾胃升清降濁的運化，其水谷精微化生氣血。此氣血源源不斷供給全身細胞，五臟六腑髓海骨骼面板毛髮，方使生命永葆健康與青春活力。如果脾胃虛弱，其運化水谷功能失能，從來導致氣血乏源，失源的氣血如同無本之木無源之水，一定會衰弱的。眾所周知，氣血虛弱者全身得不到滋養，生命豈會長久嗎？

所以中醫非常重視脾胃這個後天之本，遂有養胃就是養命之說。在治療上，中醫有上病下治與下病上治之說，那麼上下皆病治哪？就治中，也就是治理脾胃，理順脾胃內環境，強化脾胃運化與升清降濁功能，治病常療如桴鼓。這也是養胃就是養命道理所在。

這個題目很大，牽涉到方方面面的知識。不過對於男人特別是喜歡熱鬧，經常聚會的男人是特別有體會的。

青年時期到企業去工作，好比猛虎下山，看看富士康流水線上的男人們，工作了五六天，工段長一吆喝又去加一天班沒事，既使每天加二三個小時也無所謂，下班了，大家還要約一幫人嗨歌，喝小酒。

到了中年仍然扛得住，人到老年估計真的力不從心了，常常感到右下腹部隱疼，或是餓了，或是漲氣，以前喝酒半斤八兩，現在一兩也不想喝，等等，這些都是胃不好的毛病帶來的痛苦。

人的許多臟器或許有修復的餘地，胃切除，修復，在醫學界實屬大手術，胃能量，胃動力差，身體整體素質必然差。

怎樣保護胃，專家如是說：

一是要注意充足的睡眠。

二是不要熬夜，有人在麻將館中待一夜，互相敬菸，無疑是自我摧殘。

三是要按時進餐，有人可以餓一天，喝酒喝八兩，滿肚子雞鴨魚肉，這樣的飲食，就是明顯與胃作對。

四是要儘量在家中開火，現在有些小青年，晚上不睡，醒了，蔥忙點一個外賣，長期泡在外賣裡，不說不知道，那些小餐館的食用油正是侵害人的身體大敵。

五是應該合理選擇口味，有些小青年無辣不吃，事事要辣得要命，殊不知這正中某些餐館的下懷，臭魚爛蝦，經過包裝你還聞得出來嗎？

保護胃的方面還有很多，總之保護胃就是延續生命，千萬大意不得。