女性在懷孕期間，最大的改變就是身材。主要表現為肩部、背部增厚，腰部變粗，胸部雖然增大，但有下垂的現象。同時臀部也會變得更為寬大。這種變化是為了將來分娩需要準備的，不過隨著準媽媽產褥期的結束，除乳房外，身體的各系統都會恢復到孕前的狀態，身材也會漸漸恢復。

對於女人來說，懷孕是一件既幸福又苦惱的事情。幸福的是，和自己喜歡的人擁有一個愛的結晶是值得高興的事，苦惱是面對著孕期自己身體一步步的變化。看著贅肉恆生的肚子，這苦惱也就隨之而來了。

第一，停經。這一點是自己最先知道的。因為懷孕的開始，也是月經的離去。並伴隨著整個孕期的時間。我剛開始不知道自己懷孕了，也是通過停經發現的。發現停經後，去買了一個驗孕棒，試了一次，結果還是挺明顯的。

女人懷孕後有各種不同的反應，只有一個統一的反應就是停經，有些會出現發睏，老想睡覺，有些會嘔吐，有些會很能吃等等

一般女人懷孕以後，身體會出現很多的變化，準媽媽自己應該可以很明顯的感覺出來，另外，每個準媽媽懷孕以後身體的變化都是不完全一樣的。

一般女人懷孕以後，身體最明顯的一個變化就是停經。即月經推遲了沒有按時來。除此之外，還有的身體變化主要有以下幾點。

1、首先，是月經停止。

2、乳頭乳暈色素加深，乳房膨脹可能刺痛、靜脈顯露。

3、孕早期，嗅覺敏感度提升，容易噁心嘔吐，食慾下降。

4、小腹逐漸變大，體重增加，可能腹部出現妊娠紋。

5、孕晚期，肚子變大，擠壓到胸腔，影響呼吸深度，壓迫膀胱和直腸，容易有尿頻和便意感，還容易下肢水腫。

6、初次懷孕者容易緊張、焦慮、敏感、抑鬱等不良情緒，身邊的人應該多給予關照。

1、眼睛 容易出現視力下降，因為眼角膜弧度變得較陡，產生輕度屈光不正現象，導致遠視及睫狀肌調節能力減弱;因黃體素分泌量增加及電解質的不平衡，容易水腫、充血;同時極易出現乾眼症現象。 2、耳朵 準媽媽肌體的細胞內外液中雌激素濃度差異較大，會引起滲透壓改變，導致內耳水鈉瀦留，進而可影響聽力。 3、鼻子 體內雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反應，可導致小血管擴張、組織水腫，腺體分泌旺盛，出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等“妊娠期鼻炎”症狀。 4、牙齒 雌激素和孕激素水平上升，牙齦處於充血狀態，牙齦浮腫、脆軟、牙齒之間的齦乳頭呈紫紅色突起，輕輕一碰，就會出血。可出現牙齒鬆動，出現齲齒，齒齦充血、水腫、增厚和刷牙時牙齦出血等症狀。 5、頭髮 受孕期激素分泌增加的影響，頭髮變得濃密，有韌性、有光澤。 6、面板 孕期內分泌的變化，引起某些部位面板的色素沉澱或是腹壁產生妊娠紋，尤其懷孕後期更為明顯。臉上出現一些斑點，分佈於鼻樑、雙頰、前額，呈蝴蝶形;肚子面板組織牽拉過度，彈性纖維逐漸斷裂，透出皮下血管的顏色形成妊娠紋。 7、乳房 受孕激素影響，乳房在孕後開始增大並變得更加敏感，乳頭周圍面板的顏色也開始發暗。乳房變得更加柔軟，韌帶和纖維組織拉長，因此乳房有下垂趨勢。 8、骨骼 雌激素和鬆弛激素使骨盆以及其他的關節放鬆，為生產做準備。身體給予坐骨神經過多的壓力，會引起坐骨神經痛，臀部以及大腿等會產生刺痛等狀況;下背部的肌肉和關節過度伸張，會產生背痛。 9、四肢 手指、腿部等會變粗，因為子宮壓迫主靜脈，多餘液體的排放受阻會導致全身水腫。孕激素對血管壁的鬆弛作用使靜脈瓣閉合不足，影響血液向心髒方向迴流，造成腿部形成靜脈曲張。 10、肚子 子宮逐漸增大，準媽媽一天天對越來越高聳的肚子及身體重心的後移體態習以為常。腹部原本平行連線的左右兩束腹直肌逐漸分離，分別向身體兩側伸長，以容納不斷增大的子宮。大多數的準媽媽在懷孕時，在腹部正中央以下會出現一條深褐色的直線，這是黑色素沉積所引起。 11、臀部 懷孕後往往是臀部先隆起，臀部變寬變厚，因為受孕激素影響，臀部是脂肪儲存的首選位置，所以準媽媽在髖部和臀部的變化最為明顯。 12、腳部 體內增加的水分經常會集中在腳踝和雙腳上，使它們腫脹;同時恥骨鬆弛激素會讓腳變厚、變寬，足足增加一個尺寸。

女人懷孕後，身體會有哪些變化？

同事瀟瀟結婚3年了，之前有過一個寶寶，但是孕中期不小心流產了，後來總是懷不上，整得瀟瀟都快抑鬱了。本來都打算放棄了，誰知前幾天瀟瀟突然感覺不舒服，渾身無力，胸部脹痛，下腹也有些疼痛，本以為是大姨媽要來了，結果去醫院檢查竟然是懷孕了！對此，瀟瀟跟老公既開心又好奇，備孕兩三年沒懷孕，都快放棄了，怎麼又懷孕了呢。

其實懷孕是一件非常神奇的事情，很多時候，越是希望懷孕，越是懷不上，反而快要放棄，暫時不打算懷孕的時候，寶寶卻悄然而至，給大家一個大的驚喜。所以說，有正常“同房”行為的女性，一定要注意自己的身體變化。一般來說，同房後，如果女性這兩個部位疼痛，很可能是受精卵著床成功的訊號，恭喜懷孕！

1.胸部脹痛

女性懷孕後，體內的激素水平發生改變，在激素變化的影響下，女性會出現胸部脹痛的情況，有種二次發育的感覺，有時候稍微碰一下還會有些刺痛感。很多女性會把這種感覺當成大姨媽的前兆，但是明顯跟大姨媽前的胸脹不太一樣，如果出現這種情況，建議趕緊測測是否懷孕，千萬不要隨便吃藥，以免影響胎兒的健康發育。

2.下腹痠痛

除了胸部脹痛外，還有些女性會出現下腹痠痛的感覺。“同房”後，精子跟卵子相遇結合成受精卵，然後受精卵進入宮腔，找到一個合適的位置開始著床。著床時，受精卵的外層細胞消失，稱為合體滋養層。合體滋養層有很強的侵蝕力，能夠侵蝕子宮脫膜，形成小缺口，使胚泡慢慢地陷入到子宮內膜緻密層下，然後利用自己分泌出來的激素深埋在內膜基質中，通過攝取母體的營養來保證自己的發育。在這個過程中，很多女性會出現下腹痠痛的感覺。

所以說，“同房”以後，如果女性這兩個部位疼痛，那麼恭喜懷孕了！女性一定要注意自身健康，不要生病，不要私自服用藥物，不要泡溫泉，保護好自己，以免影響胎兒的健康發育！

當然，女性懷孕的表現還有很多，除了這兩種疼痛外，下述幾個表現也非常明顯：

△月經停止：月經停止是每個孕婦必須經歷的，懷孕以後，女性本來規律的月經突然停止，直到孩子出生半年左右才會恢復（不過具體時間因人而異，有的女性可能產後3個月就恢復月經，有的可能需要一年）。

△噁心、孕吐、食慾不振：懷孕以後，女性體內的激素水平發生改變，孕婦的腸胃功能下降，再加上HCG值的升高，很多女性會出現噁心、孕吐、食慾不振的情況，只是輕重程度不同，只有不影響日常飲食，就不需要擔心，注意飲食清淡營養就可以了。

△疲倦、嗜睡：疲倦、嗜睡也是非常常見的一個早孕反應，孕婦不需要擔心，按照自己的身體需求，困了就睡，累了就休息一會兒，一般孕3-4個月就能恢復正常。

最後：有過“同房”行為，而且沒有避孕的女性，一定要注意自己的身體變化，一旦出現上述幾個情況，很可能是懷孕了，注意保護好自己，不要做一些對胎兒不好的事情。

懷孕後幾個月形體會發生變化，這個有一定的個體差異：

孕婦的胖瘦

如果是孕婦一般之前胖的更不容易看出來，因為不知道是胖了還是懷孕了。之前菁媽村裡一個婦女就是，生的前兩天去河邊洗衣服時，大家都不知道她懷孕了，過兩天沒看到她去洗衣服才聽說生孩子了。大家都以為她是胖了。

而瘦的孕婦本來肚子不大，懷孕後肚子變大一點都會看得出來，特別是一些熟悉的人。

胎兒著床的地方

有些胎兒提前壁胎盤，也就是胎兒著床的地方在靠近肚皮上，所以大一些就看得比較明顯了。胎兒的著床部位有些是後壁，也就是靠近後背的地方，相對於前壁胎盤，後壁胎盤沒這麼容易看得出來。

媽媽自己行走的姿勢

我們的體形是可以調整的，有些媽媽懷孕後肚子前面比較重重心前傾，自己也有意識地讓肚子向前。這樣看起來肚子更大，但是如果媽媽走路時有意思讓直起身來，一般來說更不容易看出來。

媽媽的衣著

有些媽媽在三個月還穿緊身就可以看到一個小肚子，而有些媽媽穿一些相對寬鬆的娃娃裝就不太看得出來。

很多明顯比較注重身材的管理，到了8個月看起來肚子還是比較小的，比如前段時間的最強孕婦陳意涵，懷孕的前一個月還要去爬山，肚子根本就看不太出來。

吳京的老婆謝楠，懷孕7個月時肚子也是小小的，還看到肚子上的馬甲線。

當然以上這些情況只是影響體形變化的一些因素，大多數人懷孕後沒多久體形還是發生變化的。

孕期體形的變化

一般來說孕早期因為很多媽媽會出現孕吐，所以說體重的增長是緩慢，甚至是負向增長的，基本上體形沒有明顯的變化。所以孕早期不告訴別人，別人是沒辦法通過身形去看一個人有沒有懷孕的。

而到了孕中期 ，胎兒生長變快，羊水變多，子宮也會慢慢被撐大，一般到了4個月左右，體型會出現了變化，孕中期我們的體重是以每週半斤左右的速度在增長。可以看到明顯孕肚。特別是到了孕晚期，體型變化得更厲害了，甚至是走路時都可以看到和一般人不太一樣。

走路時儘量直起身子

肚子向前傾整個腰椎的骨頭也會向前，在走路的時候要儘量的站直身體，避孕腰痠背痛。

坐著時有東西靠

讓我們的身體有地方靠，減少勞累。腳下也可以墊一個東西，以舒服為主。

睡覺時有個孕婦枕

好的孕婦枕可以讓孕婦睡得更舒服，一般是後面腰部有東西靠著，前面肚子也有東西靠著，不會讓肚子懸空，媽媽舒服，寶寶也舒服。

懷孕以後準媽媽身體會發生很多變化，關於頭髮也有明顯變化的，既然其他變化各位老師都有說到，就不贅述了，我們來看看孕期準媽媽的頭髮會有哪些變化。孕期頭髮的狀態出現兩極分化現象

懷孕期間準媽媽頭髮受雌激素影響而處於光潔、濃密、服帖的秀美狀態，很少有頭垢和頭屑。有的人髮質甚至比以前好。不過並非每個準媽媽都是如此，有的準媽媽會出現脫髮的症狀。

當寶寶降生後，媽媽體內雌激素水平開始下降，逐漸恢復到懷孕前的正常水平，由於體內雌激素水平比孕期低，使那些“超級留守”的頭髮份份脫落，而新的秀髮又一時生長不出來，致使頭髮呈現“青黃不接”的狀況，造成頭髮變稀並伴有皮癢、頭屑增多現象。

短髮

短髮的準媽媽頭髮比較好洗，可坐在高度適宜、可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。

長髮

如果準媽媽留長髮，那麼洗頭髮可是一件比較麻煩的事了。因為可能會彎腰洗太久，不但腰痠，肚子也會不舒服，還有可能因而造成子宮收縮。所以長髮的準媽媽最好坐在有靠背的椅子上，請假人幫忙沖洗。若嫌這樣麻煩，乾脆將頭髮剪短，比較清爽好洗，等生完之後再留長好了。

置於懷孕後期的準媽媽，大腹便便，無論長髮或短髮都不好洗。這段時期，孕媽媽可以自備洗髮水到附近的美髮店去洗頭。或者請準爸爸幫忙為自己洗頭，對他來說，不過是舉手之勞，而洗頭過程卻變得充滿愛意。

大家都知道懷孕是分為三個時期的，孕早期、孕中期、孕晚期。孕早期基本上除了孕吐，孕婦應該感覺不到什麼變化，但是從懷孕第14周起，就進入了孕中期，孕婦從體型還是狀態上就會顯現出差別了，因為這個時候起孕婦的肚子會逐漸隆起，很容易就能看出是孕婦了！

除了隨著胎兒增長，孕婦肚子出現這些變化外，孕婦身體還會出現一些其他變化。例如孕婦的乳頭、乳暈以及外陰處，可能會出現色素沉著的現象。臉上還有可能長一些蝴蝶狀的妊娠斑。最最重要的是，由於子宮增大是的腹壁的面板急劇擴張，面板的彈力纖維很容易斷裂，孕婦就會出現妊娠紋。

　　想要改善這些現象，孕婦在孕期一定要做好防晒工作，面板也要定期保養，以免產後斑點和妊娠紋長久性留在面板上，而且為了緩解妊娠紋，還可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，配上適量的運動，控制體重增長速度，這些方法都可以預防妊娠紋。

這些改變都只是身體出現變化，但是對孕婦的日常生活並沒有很大的影響，但是下面的這些變化，會影響孕婦的日常生活，還有可能使孕婦出現一些不適症狀！

　　1、消化不良

　　愈來愈大的子宮會壓迫到胃部，這時就會出現消化不良、胃部灼燒等問題。這時候孕婦最好是少食多餐，多多運動，使食物儘快的消化吸收。

　　2、便祕

　　孕中期的孕婦腸胃蠕動可能會減弱，這樣一來就容易引起便祕。再加上直腸的靜脈壓增高，突發痔瘡甚至使原有的痔瘡症狀加重。面對這一問題，建議孕婦多吃些粗纖維食物，促進腸道蠕動，再加上一些運動，可以很好地改善便祕問題。

　　3、血壓偏低

　　到了孕中期，準媽媽的血壓還會變低，這時候不要驚訝，在懷孕24或是26周後，血壓會有回升趨勢，這是因為孕媽媽休息的體位，影響到了血壓。例如仰臥時，增大的子宮會壓迫下腔靜脈，所以血壓就會下降，還可能引起仰臥位低血壓綜合症。所以建議孕婦平時側臥位休息，最好是左側臥休息。