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1 # 鍾文整脊康復
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2 # 喬棟談健康
如果睡1個月覺可以讓腰椎變彎,要麼床極度的差,要不然一個人天天睡覺,早不就彎了?前者誰會在手術之後選擇這樣的床呢?因此,這個說辭是不成立的,只能說腰椎術後臥床一個月發現脊柱彎了……
分析原因
出現這種狀況,我們先要分析原因,究竟側彎是由於手術造成的,還是術後還有症狀,身體代償出現的側彎?或者在手術之前就已經是側彎,手術之後也沒解決這個問題,這些可能性也決定採取什麼樣的辦法去處理。
術後感覺
先不管側彎,還是看一下術後的症狀,如果術後感覺身體越來越好,逐漸在恢復,脊柱側彎也在逐漸減低,可以觀察一個階段,不急於處理,這是最好的結果,畢竟手術休養時間本來相對就長,如果症狀加重,那麼接著往下看。
溝通手術醫生
如果術後對於身體出現疑問,先應該諮詢的是手術醫生,術前狀況和手術後狀況他應該是最有發言權的,如果他做出的解釋你感覺信任,就按照他說的去做,如果感覺不信任,只能另換他人。
脊柱側彎
脊柱側彎的原因本身就很多,一般來講,我們都是要求先消除症狀再矯正體態,術後一個月時間相對短,一般2~3個月之上還存在側彎,就可以進行矯正處理,例如,骨盆傾斜造成的側彎,要矯正骨盆位置。
如果是腰部肌力兩側不對稱,腰椎小關節紊亂造成的脊柱側彎,也要從這兩方面入手,放鬆緊張的肌肉,矯正紊亂的小關節,這樣來矯正脊柱側彎,不然即便臨時搞好,也維持不住!
個人建議基本上,常規遇到術後出現異常的都是這樣來分析處理,當然特殊狀況特殊對待,鑑於沒辦法當面診斷,也不知道做的是什麼手術,只是這樣去提供一定意見,希望可以幫助到你,但願側彎是一種臨時表現。
這種情況更多還是考慮在手術前,由於神經壓迫造成體態改變,已經存在一定脊柱側彎了,而手術治療後,臥床過久,肌肉力量下降,導致脊柱兩側受力不平衡,誘發脊柱側彎加重。由於剛剛做完手術沒多久,不適合進行手法 牽引這類治療,最好還是患者自己進行適當的功能鍛鍊,拉伸脊柱,增強肌肉力量,才能改善體態,而恢復期可以佩戴腰圍保持關節穩定,減輕關節壓力。
目前在日常生活中,避免長期伏案或單一姿勢過久,不要睡太軟的床,不要坐太低太軟的椅子,避免深彎深蹲或者負重鍛鍊。久坐時在腰部放個抱枕,睡覺時在腰部放個巴掌寬 2到3釐米厚的毛巾墊著,可以保持腰曲,減輕關節壓力。