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1 # 肩頸腰專家李國民
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2 # 喬棟談健康
腰椎管狹窄和腰椎管狹窄症不一樣，前者是一個退變，後者是一種疾病，前者不必理會，後者要及時就診！
飲食和恢復先答你的問題，腰椎管狹窄和吃啥，沒什麼關係，一般正常飲食均衡就可以，吃什麼也不會讓椎管狹窄本身出現變化，對於有症狀的患者，正常的飲食有利於身體的恢復！
致狹窄因素造成腰椎椎管狹窄的問題不止一個，例如，先天發育的椎管狹窄，腰椎間盤突出造成的繼發性椎管狹窄，退變造成的骨性狹窄，腫瘤造成的佔位狹窄等！
椎間盤突出這裡我想講的是腰椎間盤突出造成的椎管狹窄，對於腰椎間盤突出較大或者先天椎管直徑就較窄的患者是很常見的，如果症狀只是單側，不對稱，一般只需考慮腰椎間盤突出症即可！
對於有間歇性跛行的患者，兩側症狀對稱，走路不超過100米，必須蹲下休息，又可以走同樣的距離，也要考慮椎管狹窄症可能性，不過這是相對很少見的，做CT有椎管狹窄，不是手術的一個指徵！
結語先寫這麼多吧，每個人狀況不同，在做方案的時候要針對的分析，不可一概而論，正常飲食即可，有收穫的話，我可以求個支援麼？
腰椎狹窄不要太過多的注重飲食，因為飲食一般不受影響，我覺得平常飲食就可以，不要出現誘發症狀加重的姿勢，體態才是最重要的，其他都是瞎扯。