要分清楚情況，是內心真的想挽回這段感情還是對感情有依賴！想挽回的話就要考慮這段感情問題出在哪裡，對感情依賴的話重新開始一段感情就好！這是遺忘一段感情最快的方法！

做一些自己比較喜愛的活動。比如做做運動，去沐浴一下Sunny，去商場逛逛等。

作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。

最重要的是今天的心。

自己的心痛只能自己療。

河都能入江，江都能入海，結局都是一樣的，都能幸福，就是繞點彎路唄

注意不要活得太累。

用心做自己該做的事。

要活得輕鬆和快樂。

選擇一個清靜，空曠的，不受打擾，逸的環境，例如一個乾淨的草坪上。面朝天空，做一個自己最舒服的姿勢，感受一下。

想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……

生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！

每個人都有自己的活法。

落榜不是你的錯，因為你已經盡力了。

看看天上的星星，興許會有流星劃過，不要錯過美好的夜景。

極端不可取。

做一下簡單的運動，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到自然舒適，全身放輕鬆就行了。

好心境是自己創造的。

惡念越多痛苦越深。

不做慾望的奴隸。

不要追逐世俗的榮譽。

不要過於計較別人的評價。

別總是自己跟自己過不去。

用心想象一些恬靜美好的景物，如波瀾壯闊的長江，後浪推前浪的大海等。

最後祝開心度過每一天的時光。

其實還在於自己怎麼想了，遵循內心真實的想法吧！覺得可以就重新去追，覺得不值得就放手吧！其他交給時間去解決！