絕食，是孩子在用極端的語言表達“需要”，只有看到孩子內在的需要，才能真正解決問題。如果把關注點放在讓孩子停止絕食上，則是捨本求末，並不利於問題的解決，還有可能因為加劇對抗導致更極端現象發生，比如休學，比如離家出走。

首先，分析究竟發生了什麼？在這個事件中，孩子內在的需求是什麼？絕食是無聲又絕決的抗議，究竟發生了什麼，提問者沒有說不好妄自猜測，而這也恰恰是解決絕食問題的關鍵。但可以想象的是，親子關係 已經喪失了有效溝通的渠道，亟需修復。

其次，寬容但不縱容。絕食的孩子正在青春期，這個時期的孩子心智發育尚未完善，卻又自我感覺良好，他們常常採取不理智和極端的方式。作為家長要寬容但不縱容。寬容孩子採取這樣的方式對抗父母，但不要因此輕易妥協以縱容孩子的行為。 就這件事而言，建議父母控制好情緒的情況下，與孩子就事件本身好好談談，而不是情緒化的指責、打罵。既要看到孩子內在的需求，也要讓孩子感受到父母的需求，感受到父母對他的愛。在這個過程中，父母能不能hold住自己的情緒，是解決問題的關鍵。

第三，好好修復親子關係。學習相關知識，學習傾聽與理解孩子，在傾聽與理解的基礎上，一切都好解決。大量案例證明，親子關係出現問題，往往與家長沒有跟上自我的成長有關係。說到底做家長是一門學問，做青春期孩子的家長尤其不容易。我們沒有學習過，但是我們可以從現在開始，從遇到的問題開始，一切都來得及。