反覆長痘這個問題困擾了很多人，嘗試很多方法也不能很好的解決這個問題，可以看一下週琪琪小記的方法來祛痘，想要祛痘還要找對方法，今天我總結出祛痘的五個細節，仔細看對照著做讓你擺脫痘痘的煩惱。
一、痘痘是因為油脂分泌過量，毛孔堵塞，加上細菌滋生造成痘痘炎症。
1不要用手摸臉擠痘痘，手上有細菌，會感染臉部而長痘或加重痘痘；
2.注意日常清潔，有劉海晚上睡覺一定夾起來，晚上容易出汗，汗沾著劉海更容易長痘。
二、內分泌紊亂會讓油脂的分泌旺盛，當處在在青春期、女性生理期和孕期，雄性激素都會分泌旺盛，從而加重油脂的分泌，而壓力過大也會造成內分泌的失衡。
1.保持愉快的心情，適當的放鬆一下，不要給自己太大壓力；
2.女性生理期可以喝一些喝花茶，可以增加身體抵抗力，還可以調理月經不調、痛經等症，改善女性膚色。
三、過剩的油脂分泌易於吸附髒空氣、汙染物而導致毛孔堵塞，特別是油性面板和混合性偏油的面板。
1.清潔面部不可以超過三次，清潔過度會損傷面板屏障；
2.不可以使用清潔能力過強的洗面奶，同樣會損傷面板。
四、過了二十五歲之後任何膚質，新陳代謝都會放慢。
1.定期做面部護理，可以緩解面板的衰老等，使面板更精緻；
2.定期去除角質，隨著年齡肌膚表面老化的角質就會易於殘留，堵塞毛孔而引發痘痘。五、吃油膩辛辣刺激性食物長痘痘，所以長痘期間要飲食清淡，為什麼吃這些東西會致痘？
1.油膩的食品會導致皮脂代謝紊亂：身體內分泌不調，我們身體發育或者情緒、睡眠質量、飲食等因素造成的體內激素分泌不穩定所引起的皮脂代謝紊亂；
2.油膩的食品會導致皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，堵住毛孔在面板表面突起形成痘痘；
3.辛辣刺激性食物也會讓身體的內分泌不調，同時讓油脂分泌旺盛，還容易上火，上火也會長痘，還有吃甜食同樣會長痘，所以長痘期間要學會杜絕這些食物，調理好膚質在少吃一點也沒事的。
反覆長痘這個問題困擾了很多人，嘗試很多方法也不能很好的解決這個問題，可以看一下週琪琪小記的方法來祛痘，想要祛痘還要找對方法，今天我總結出祛痘的五個細節，仔細看對照著做讓你擺脫痘痘的煩惱。
一、痘痘是因為油脂分泌過量，毛孔堵塞，加上細菌滋生造成痘痘炎症。
1不要用手摸臉擠痘痘，手上有細菌，會感染臉部而長痘或加重痘痘；
2.注意日常清潔，有劉海晚上睡覺一定夾起來，晚上容易出汗，汗沾著劉海更容易長痘。
二、內分泌紊亂會讓油脂的分泌旺盛，當處在在青春期、女性生理期和孕期，雄性激素都會分泌旺盛，從而加重油脂的分泌，而壓力過大也會造成內分泌的失衡。
1.保持愉快的心情，適當的放鬆一下，不要給自己太大壓力；
2.女性生理期可以喝一些喝花茶，可以增加身體抵抗力，還可以調理月經不調、痛經等症，改善女性膚色。
三、過剩的油脂分泌易於吸附髒空氣、汙染物而導致毛孔堵塞，特別是油性面板和混合性偏油的面板。
1.清潔面部不可以超過三次，清潔過度會損傷面板屏障；
2.不可以使用清潔能力過強的洗面奶，同樣會損傷面板。
四、過了二十五歲之後任何膚質，新陳代謝都會放慢。
1.定期做面部護理，可以緩解面板的衰老等，使面板更精緻；
2.定期去除角質，隨著年齡肌膚表面老化的角質就會易於殘留，堵塞毛孔而引發痘痘。五、吃油膩辛辣刺激性食物長痘痘，所以長痘期間要飲食清淡，為什麼吃這些東西會致痘？
1.油膩的食品會導致皮脂代謝紊亂：身體內分泌不調，我們身體發育或者情緒、睡眠質量、飲食等因素造成的體內激素分泌不穩定所引起的皮脂代謝紊亂；
2.油膩的食品會導致皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，堵住毛孔在面板表面突起形成痘痘；
3.辛辣刺激性食物也會讓身體的內分泌不調，同時讓油脂分泌旺盛，還容易上火，上火也會長痘，還有吃甜食同樣會長痘，所以長痘期間要學會杜絕這些食物，調理好膚質在少吃一點也沒事的。