避免食用過多的海產品（含碘較高），同時儘量少吃刺激性食物；勞逸結合，保持心態平和；戒菸限酒；適當鍛鍊，增強身體抵抗力。

同時，對於已患甲狀腺疾病的人群來說，定期體檢很重要，建議增加甲狀腺及頸部淋巴結的超聲檢查。尤其有甲狀腺癌家族史的人群，更需多留意身體狀況。

甲狀腺癌早期多不會出現聲音嘶啞，聲音嘶啞的發生，是隨著腫瘤包塊的生長，可產生區域性壓迫的症狀，壓迫聲帶可導致聲音嘶啞或者腫瘤生長過程中直接侵犯了支配聲帶活動的喉返神經。

根據全國腫瘤登記中心的資料顯示，中國甲狀腺癌每年以20%的速度持續增長,已成為目前發病率增長最快的實體腫瘤，女性多於男性，城市多於農村，但是其預後卻是所有癌症中，生存率最高，治癒率最高的癌症，所有的甲狀腺癌症人群中，死亡率0.32/10萬。

認為目前甲狀腺癌的發病率升高，其可能原因與以下幾方面相關：

1.檢查裝置越來越精確，人們對健康的意識越來越高，在人群中進行大規模甲狀腺彩超推廣帶來的過度診斷所致。

2.放射線輻射是目前唯一確定的甲狀腺癌危險因素，兒童期接觸診斷性放射線檢查與成年後甲狀腺癌發病、既往頭頸部放射性接觸史與甲狀腺癌的發病均存在關聯。

3.碘過量與不足均有可能導致甲狀腺癌的高發，過量的碘攝人可能與甲狀腺乳頭狀癌的增長有關，碘缺乏可能與濾泡性癌的高發有關係。

4.有甲狀腺癌的家族史。

5.研究表明，肥胖者或代謝性疾病患者體內的胰島素抵抗或高胰島素血癥能夠誘導甲狀腺癌的發生。

如何預防甲狀腺癌，目前除了減少頭頸部放射線的接觸，拍攝胸部X光檢查時，可以選擇使用頸圍，保護甲狀腺。

要穩定控制情緒，防止內分泌紊亂而影響甲狀腺功能，當然，遠離放射線，定期檢查都很重要，否則會讓甲狀腺惡性腫瘤形成影響著身體健康。

另外，甲狀腺癌到來身體也會有訊號，要在發現疾病的症狀之後馬上處理，早期發現疾病早期治療，疾病的控制難度才比較小。