先不必慌張，首先要搞清楚假牛肉的成分是什麼，是不是和真正的牛肉成分差別較大。

如果只是別的肉類冒充了牛肉，吃過之後且肉質無變質的話是對身體沒有太大影響的，如果是注水牛肉或者是其他低質量或者變質肉類冒充的牛肉的話，吃過之後可能會對人體腸胃或者其他方面的健康有一定損害。建議吃過之後多觀察身體狀況，如果有不良情況建議及時就診。

孕婦作為需要特殊照顧的人群，在飲食上要多加註意，避免吃一下這幾類食物：

1、高脂肪食物；

2、高糖飲食，使孕媽有患上糖尿病的風險；

3、寒涼、辛辣食物，容易加重孕媽腸胃負擔。

首先，你吃到了假牛肉，肯定是你沒有買新鮮的肉。既然是假肉，不管是牛肉，雞肉，鴨肉，羊肉，他都是合成的肉，對孕婦身體肯定沒有好處。 建議買新鮮的肉。

首先，你得確定吃的是假牛肉，就算吃的是假牛肉也不必驚慌，吃都吃了，吐不出來了，只要是熟肉，對胎兒影響是不大的。

影響胎兒發育的因素有很多，在肉類裡面就是弓形蟲等寄生蟲，但是高溫就可以將寄生蟲殺死，煮熟了就沒問題了。其實所有細菌都經不起高溫消毒的。

說到這，就說一個關於弓形蟲的討論，網上很多說只要不接觸貓糞就ok，我認為不保險。如果被狗咬了，之前有說法叫十日觀察法，你敢觀察嗎？即使觀察了狗沒死，你敢不打針嗎？作為準媽媽，還得注意，不要接觸貓咪，你可以說不接觸貓糞，但是你能確定貓咪的粑粑徹底斷絕嗎？準媽媽也不要吃生水，生肉，為了自己的寶寶，炒菜時就多鏟幾下吧，影響了口感，但鏟了一份放心，至少不拉肚子。

另外，回到牛肉，現在市面上一斤正常牛肉30元左右，如果買到20一斤的就要多思考了。一斤牛肉最多能做半斤牛肉乾，那麼一斤牛肉乾就得60元，還有加工費，人工費，包裝費，運輸費，老闆自己要賺的費，林林總總算下來，100元能買到正宗牛肉做的牛肉乾你就慶幸吧，良心老闆。其他就不多說了。

願你生個健康的小寶寶，願天下所有的準爸準媽開心快樂每一天。