心之淡然，則無盔甲！盡力而為，無怨無悔！有時候糊塗一點，倒不失為一種大智慧！放得下，才會輕鬆;容得下，才會豁達！

每個人也許都曾心中披著盔甲，也許每個人心中都有著柔軟，有些一些不願意分享，不知道怎麼分享的故事，下意識的保護起來。每個人行走在人生路上都不容易，人與人之間能做的只是相互陪伴和支援，誰也不能替誰活。

生命本是一場漂泊的漫旅，走過的每一個地方，遇到的每一個人，也許都將成為驛站，成為過客。不要悲傷不要哭泣，有時候勇敢的面對也許會更好。

我曾經也有過相同的經歷，有很多事情，明明壓的自己喘不過氣來，卻始終不知道該怎麼說出口，即使最好的朋友，最親的人都不知道怎麼說出來。也許心裡也想著說出來，但是卻真的不知道該怎麼說。

人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間。生活中總會有一些值得回憶的心情往事，更有一些必須面對的難捨難分。面對工作，面對愛情，面對生活，各種各樣的煩惱，太多的憂鬱會讓人很累。有時間不如聽聽音樂，別隻是聽，更是要跟著唱出來，大聲的唱。週末多出去走走，別把自己壓的透不過氣來。

放鬆了心情，盔甲自然也會慢慢卸下，也許只是還沒遇到那個能讓你說出來的人，但是自己也得多與人交流，別冷落了朋友家人對自己的關懷，也可以嘗試訴說，不一定要一次性全部說出，適當的訴說也有助於你開啟心扉。