首先，蘋果手機由於系統強大的最佳化能力，很難卡頓的，除非手機裝的軟體非常非常多，就容易出問題，因為每個軟體都會產生資料，並佔用記憶體。經常聽歌、看影片、新聞的朋友深有體會，資料總會自動快取，app剛裝時才50M，但用不到一個月，就變成2個G了。但記憶體不夠只是一種情況，有時候，清理過記憶體，手機還是很卡。也可能是手機的外部因素，發熱，溫度過低等等。

接著來說硬體，蘋果手機的硬體其實很結實，其中，CPU的壽命最長，出廠前都是經過嚴格測試的，很難壞。手機記憶體用時間長了，效能也不會怎麼降低，更多的是哪天突然用不了了。手機上最明顯會老化的部件是電池，電池在充放電400次之後，會衰退老化，可能只剩餘80%的容量。如果你用的是蘋果手機，電池老化後，被系統刻意降頻是有可能的。這一點有很多人體會過的。

再一個“卡頓”其實是app的問題，因為手機還是那個手機，app已經不是那個app了。

手機硬體效能基本沒什麼變化，和新買時基本是一樣的。影響手機使用感受的是軟體，app的要求越來越高，一般3年以後手機硬體就會落伍。蘋果官方給出的iPhone使用年限是3年，安卓也差不多，都在2-3年之間。也就是說，手機變慢不是因為本身變慢，而是因為app對硬體要求提高了。

既然是軟體問題，就要謹慎升級系統、少裝軟體。如果是舊手機，更新過系統的話，可能出現卡頓情況。不只是蘋果手機會這樣，安卓手機也會有同樣的問題，所以舊手機升級要謹慎。

恢復出廠設定，是手機卡慢、系統問題、記憶體不足等問題的終極解決辦法。它可以把所有個人設定、使用資料都清掉，記憶體釋放，就像剛出廠時候一樣。你也可以換一部最新版本的手機。

希望這些能幫助到您。