這兩者都不可分割開來，情緒不管好與壞都需要表達與發洩，不然壓抑著就使人頭痛，理智，需要每個人遇到任何事情和突發情況，都能會去思考思考，就算遲疑了一下改變了結果也不失一種成熟穩重的表現，也不至於，失去理智，影響情緒

題主這個問題有點像是在問是工作重要還是睡覺重要，兩者是相互影響，不能對立的關係。我猜想你是不是想問在處理問題中，是偏向情感還是偏向理性，因為可能這兩者在一些事情中是比較矛盾，讓我們難以取捨的了。

在生活中我們經常性會發生情與理相沖突的時候。比如說，自己的親友在手底下工作，可是經常性違反制度，有時連你自己都看不過去，很是憤怒，你是給親友處分好還是不處分好？處理的情況下，可能會傷害彼此的親情和感情，說不定連累到你之前情感付出，反招親友的嫉恨，不處理的話，你在單位裡可能威望降低，別人因此有了理由不服從你的管理，甚至會由此影響到你的社會發展。

從馬斯洛的需求理論上來看，我們有歸屬的需求，也有自我實現的需求。按照我的理解，歸屬的需主要就包含著情感的需求，而自我實現最主要的是指自己的社會價值的實現，誠然，我想裡面也有情感的實現。就像我們總是在說事業和家庭兩條腿走路一樣的道理。從需求層次上來看，自我實現的需求是建立在歸屬需要之上的。我們常說情理、情義、情法，在這些日常用語中，我們都會發現是一種感性與理性的結合，這種連結是不是在告訴我們處理問題之初，都要以情感先介入，當情感的處理難以協調時，就只能來梳理這些道理了。

我們常說問題不重要，解決問題的方式才是最重要的。一般性的小事情上都會照顧到大家的情緒和感受，而在原則性的問題上，則需要更多的理性介入了。