每個人的心理承受能力都是有限度的，只是強度不同而已。

心理承受能力差的人，總會苛求一切都能風平浪靜，並且一旦遇到事情都會顯得特別焦慮而不知所措。這些跟一個人的性格脾氣及社會閱歷都有很大關係。

但是心理承受能力也不是越強越好，有些人已經被各種壓力壓的喘不過氣了可還在默默忍耐。其實這樣精神壓力強度真的會拖垮一個人。

當承受能力差的時候，一個人的確容易流淚，這是一種發洩的方式。我的老師曾經告訴我說：“人之所以會流淚，無外乎委屈和悲傷”只有承受著這兩種情緒壓力的人才會情不自禁的哭出來。

所以，如果覺得思想承受力差，這個是可以鍛煉出來的，因為社會中的各種打壓無時無刻都在考驗著你我的承受能力。但是也不希望每個人都有那麼強的承受力，合理的發洩出來才能保持我們健康的生活。

現實的社會要求我們能成為一個懂得自我調節的人

心理承受能力弱的人，總想哭是因為缺乏獨立能力。也也說有一個內在小孩沒有長大，期待著反是有人可以為她解決很多事，自己沒有承擔能力，應該說沒有什麼承擔的心態。

這樣的人依附力特別強，依賴感形成了自我保護的慣性，缺乏安全感。

內心幼稚，不獨立缺乏安全感，沒有主見，所以一點點事情要是沒有人替她承擔，就哭哭啼啼。

解決的方法，就是學會獨立，學會思考，學會自我生存的能力，學會放掉那個依賴感的心理慣性。