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1 # 阿布蜀黍
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2 # Frozen千尋
蒜蓉扇貝
準備食材清單
1.大扇貝 4個
2.蒜蓉醬 2勺
3.鹽 一點點
4.粉絲 1卷
5.大蒜 2個
6.蒸魚豉油 2勺
7.芝麻油 半勺
製作步驟
1.先將粉絲用溫水泡軟。扇貝破開洗乾淨,選用光滑那部分的殼。卷點粉絲放下面,把扇貝肉放上面。
2.開啟火,鍋放半匙芝麻油,小火把蒜末炒香變黃,之後盛出,和蒸魚豉油、辣椒醬、一點點細鹽攪拌和好。
3.炒好的料攪拌均勻之後直接澆在扇貝肉上。
4.鍋中放入水,燒開,把扇貝放在屜上,大火蒸6分鐘,即可出鍋。
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3 # 修媽美食
貝殼類食物,我做得最多的是花甲,花甲炒著最好吃。
1.先把花甲放鹽水裡浸泡,讓它吐沙,盆子下面放個篩子,這樣吐出來的沙子會掉到篩子下面去
2.吐乾淨沙子後,用手反覆搓洗,把花甲表面的髒東西洗乾淨
有時候買到不太新鮮的花甲,不吐沙,就放到鍋裡煮一下,待開殼後,用尖刀挑開裡面黑色的部分,洗乾淨。
3.把姜蒜切成沫,紅辣椒切碎,香蔥切成段備用
4.鍋中倒入油,油熱時放入姜蒜辣椒爆炒,加入適量豆瓣醬
5.再倒入花甲翻炒,倒入料酒,生抽,老抽,鹽,愛吃辣的朋友,可以再加入辣椒醬或辣椒麵繼續翻炒
6.倒入水澱粉勾芡,出鍋前撒入切好的香蔥,翻炒一下出鍋
想吃原汁原味的就清蒸出來沾醬吃。
我一般喜歡爆炒,鍋裡燒熱放油,冒青煙了放入蔥頭、蒜頭、生薑末,然後再加一勺豆瓣醬或者老乾媽 最後放入貝殼快速翻炒,期間加入一小碗開水然後蓋上鍋蓋悶一會讓貝殼入味,最後出鍋前加入一點鹽(豆瓣醬會鹹少放鹽根據自己口味)和雞精,就可以出鍋裝盤了再撒上點蔥花一道美味的下飯菜就做好了