很多個孕婦聽說過在孕期要爬樓梯，但是到底懷孕期間什麼時候應該爬樓梯呢？爬樓梯有什麼安全隱患和有什麼益處呢？

爬樓梯的弊端。爬樓梯對心肺要求都比較高，即使正常人在爬了多層樓梯以後也會出現氣喘的情況。孕婦身體本身比較重，爬樓梯會給孕婦的心肺膝蓋都造成很大的負擔。爬樓梯消耗身體的熱量比較多。會造成孕婦特別過度勞累。如果胎兒臍帶繞頸，孕婦爬樓梯，還有可能增加胎兒窒息的危險。爬樓梯還有一定的危險性，孕婦如果一腳踏空，那後果不堪設想。

因此不建議把爬樓梯當作孕婦的日常行動來做。

預產期爬樓梯。

爬樓梯確實有助於胎兒分娩，因為爬樓梯動作一上一下，會對胎兒在子宮內造成一定的壓力，有助於胎兒順利娩出，這就引出另外一個問題，如果在預產期前過多的爬樓梯，也有可能導致胎兒早產的可能性。

所以在建議孕期最好的運動方式是散步，而到了預產期之後，可以適當的採取爬樓梯的方法，但是一定要以孕婦身體不感到勞累為前提。

懷孕期間爬數梯到底安不安全這要看是在懷孕的哪個時期，有的時期是不安全的，但是有的時期是安全的而且在這個時期運動還是有助於生產的，具體時期看以下時間：

一，前三個月

通常來說懷孕的前三個月是比較危險的時期，這個時期不適合爬樓梯和大勞累的運動，孩子還沒有發育成型存在很多的隱患性的危險，有的人在懷孕前期會嘔吐的歷害，吃什麼吐什麼或者有的會出出貧血等症狀，這個時候儘量好好休息不要過激運動。爬樓有的時候會腳踏空等等，這個時期爬樓梯是不安全的。

二，七八個月的時候

這個時候孩子很快就要出世了，就需要多運動，這個時候爬樓梯是比較安全的，各方面都比較的穩定，每天多爬爬樓梯到生孩子的時候會容易一些，有助於順產，不適合久坐，要多運動才好。