在日常生活中，每個人都會經歷戀愛，有些人會在戀愛路上互相扶持，互相理解，有些人則會因為工作、性格等原因而分手的情況，會在很長一段時間都難以從傷痛中走出來，會在很長一段時間難以忘記曾經的戀人，當遇到這種情況，我們應該怎麼辦呢？

想要走出的心、想要忘記心a的人，應問問自己的內心！

很多時候想要忘記一個人是很容易的，但忘記一個深愛的人卻是一件難事，這時可以問問自己內心深處，是否想要將他忘記，是否想要徹底的把從自己生活中抽離，若連你自己都不確定答案，別人說再多也沒用！

想忘記深愛的人，應學會不再逃避

有些人在面對傷痛時會本能的選擇逃避，要不就是成日忙於工作，要不就是刻意的去忘記，這樣不利於情緒的揮發，更會影響身體和心裡的健康，建議在生活中可以適當的進行一下發洩，在想哭的時候，找一個角落大哭一場！

想要忘記他，應該會不在回憶

在分手後，不要總是回憶你們的過去，回憶你們之前的點點滴滴，就算你什麼都不幹，整天坐在那想，又有什麼用呢？他的好，他的壞對你來說有什麼意義呢？要明白，人，終究還是要向前的，若你總是活在回憶裡，你的生活將毫無意義！

把他從你生活中去掉

俗話說：眼不見心不煩，想要忘記一段感情，就要進行適當的捨棄，可以把他的一切都扔了，或許是他的衣服，或許是你們共同回憶的東西，讓他從你生活中徹底消失，甚至連他的朋友都不見！