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1 # 使用者1673097280119
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2 # 龍哥撩包
把幹豆角放在小盆裡,加入適量食鹽和少量白醋,然後倒入足量溫水淹沒幹豆角,就這樣浸泡2到3小時左右,等幹豆角完全變軟後,取出來洗淨瀝水,就可以用來燒菜了。泡發乾豆角時加鹽和白醋可以起到殺菌,去除異味,軟化的作用,讓幹豆角吃起來乾淨衛生,香味純正。之所以要用溫水泡發乾豆角,那是因為冷水泡發乾豆角需要的時間太長,而熱水泡發的幹豆角不僅口感不好,營養流失也較多。幹豆角的維生素B含量非常高,這種營養成分對腸胃有很好的調理作用,能夠促進胃腸蠕動,幫助腸胃有效消化食物。經常吃幹豆角,可以減輕因消化不良而引發的脹氣現象,可以降低嘔吐的發生機率,減少腹瀉的可能性,因此對腸胃炎可以起到很強的預防作用。 幹豆角做美食要想熟的快,最好是悶,煮,燉做法。如干豆角燉羊肉,幹豆角,胡羅卜,羊肉按各三分之一,先用油把蔥,姜,蒜,辣椒炸熟,再放入羊肉,泡好的幹豆角,胡羅卜塊先爆炒至五分熟,加入食材等量的白開水小火悶五分鐘再放入料酒,八角,茴香,香菇幹,紅棗燜兩三分鐘後,撈到火鍋後就可以邊燉邊開吃。
先提前將幹豆角浸泡,烹飪前再煮五分鐘即可,下面介紹做法: 準備材料:五花肉150克、幹豆角100克、小蔥1棵、料酒適量、生抽適量、老抽適量、菜籽油一大勺、鹽適量、紅椒一根、生薑一塊 製作步驟: 1、幹豆角提前浸泡半天,放入沸水鍋中煮五分鐘,將幹豆角煮軟。 2、五花肉切片。 3、放入五花肉小火煸炒,炒豬肉中的油脂,五花肉變得焦黃。將五花肉盛出來,油留在鍋裡。 4、放入蔥薑蒜,淋入少許老抽,激發出醬香味。 5、放入紅椒中火翻炒,再沿著鍋邊淋入少許料酒。 6、放入幹豆角大火翻炒。 7、調入鹽和生抽,淋入少許清水蓋鍋蓋燜一會兒。 8、出鍋前放入蔥花。 9、成品圖。