新增輔食的時間不是絕對的。不要完全按照書本去做，每個寶貝有差異性，寶媽可以在不違背寶貝的身體健康前提下個性化餵養，一般新增輔食的時間是建議在6個月左右，過早的新增輔食，容易引起寶寶嘔吐，腹脹，腹瀉等一些消化不良的表現。寶寶初次新增輔食的話首選含鐵米粉，我家寶寶現在吃的是世界最好高鐵米粉，進口版含鐵量比較高，而且是原味不含糖的比較好消化，和小區媽媽們在國際媽咪上拼單直郵一盒才四十幾，價效比也挺高的了。後期可以根據寶寶月齡的增長慢慢新增果泥、菜泥、麥片面條等等。

給小孩子加輔食，我覺得根據每個小孩生長的環境不同楊小孩的方式不同。就比如說餵母乳的小孩，如果是純母乳喂的小孩，建議是六個月以上才新增輔食，如果是未來粉的話四個月就可以新增輔食了，如果是混合餵養的話五個月新增輔食。

4個月給寶寶加輔食，和6個月給寶寶加輔食，有區別

寶寶多大開始吃輔食，盛曉陽教授是這樣說的：“眼下，關於是從4—6月齡開始，還是6月齡以後再開始新增輔食，還有爭議，而且在一段時間內也將不會有定論。”那麼我們先從寶寶的角度來分析一下，再看看權威機構的推薦。

（1）在支撐下能坐了

（2）能很好控制頭部和頸部。搖來晃去的寶寶是不敢喂東西的，因為在喂東西的時候，很容易出現窒息和嗆咳。

能把手或玩具放進嘴裡，說明口眼手的協調已經達到一定範圍了。

對食物特別感興趣，看見食物，身體向前傾，並且張開口，等待你餵食。

當具備這4點，就可以考慮新增輔食了。但一般正常的足月兒，要到6個月才同時具備這些能力。雖然有的寶寶4個多月的時候，就會對食物表現出興趣來，但其實他不能坐穩，也不能很好的控制頭部，甚至不能把玩具放進嘴裡，口眼協調沒達到一定程度，提早新增輔食對寶寶並不是很好。

WHO：純母乳餵養6個月，滿6月齡（180天）起新增輔食

歐洲：17~26周之間，純母乳餵養6個月是理想目標

美國：4~6個月之間

中國營養學會針對中國嬰幼兒營養和餵養的需求，參考權威機構的建議，推薦的輔食新增時間是滿6月齡（出生180天）起開始新增輔食。

盛曉陽教授也說了，指南是針對大人群而制訂的，特殊個體需要調整輔食新增時間的話，一定要諮詢專業醫師，而不是聽取隔壁大媽的意見。

由於小嬰兒胃腸道發育還不成熟，輔食新增過早易引起胃腸道過敏反應。我認識一個寶寶，在他3個多月時，就開始添加了蛋黃，5個月開始新增爛麵條，而且每次都在麵條中放少許香油，最後導致孩子對雞蛋和芝麻都過敏。

過晚新增輔食也不好，單靠母乳或配方奶是不能提供足夠的能量的，而且缺鐵或缺鐵性貧血的發生率會越來越高，而且新增輔食錯過了那個時間，寶寶可能會出現抗拒輔食，排斥吃固體食物。我也遇見過這樣的一個寶寶，32個月大，因為媽媽奶水特別好，寶寶10個月前幾乎沒有新增過輔食，結果現在米類蔬菜都不愛吃，水果只吃香蕉。

綜上所述，對正常的足月兒，要滿6月齡（出生180天）開始新增輔食，特殊情況要諮詢專業醫生，輔食新增過早或過晚，都可能增加食物過敏的風險及給寶寶帶來傷害。

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有的孩子5個月長牙，有些孩子1歲才長牙，有些孩子11個月就學走路，有些孩子15個月才學走路，不同的孩子他的生長髮育不太一樣，這些生長髮育是孩子自己來決定的，比如幾時長牙媽媽再著急也沒辦法，但是孩子什麼時候加輔食，這個是家長來決定的。而家長決定的事情卻不一定就做得好。

1、孩子多重，從重量看孩子的能量需求

6個月之前的孩子每天需要的能量和體重有很大的關係，比如孩子5個月時有8公斤了，那麼每天需要的能量就是720千卡。

而母乳中100毫升大概是67千卡，而一段奶粉中有能量大概是73千卡左右。也就是相當於100毫升的奶可以提供70千卡的熱量。

而如果孩子5個月就有8公斤了那麼一天要喝到至少1000毫升的奶才可以滿足生長髮育的需求。

而如果孩子只是6公斤的量那麼一天需要的能量是540千卡。一天喝800毫升的奶就可以了。

所以孩子要輔食至少要孩子到了7公斤以上再喝，否則吃輔食會減少孩子的奶量。

孩子幾時加輔食還要看孩子是不是自己想吃。如果孩子看到大人吃飯就口水你一個瀑布一樣一直流，而且眼睛會圍繞著大人的碗來轉，還是就是手也會跟著伸向大人的碗。試著給孩子放進去一點點東西，他不會像小時候一樣把食物用舌頭頂出來，反而會津津有味的吃進去。

3、孩子生理的慾望

喝奶吃超過800毫升都吃不飽，吃得很多，但是體重的增長卻變慢了。

這時候如果孩子已經有4個月以上就可以考慮給孩子加輔食了，如果孩子體重按正常的增長，喝奶也喝得很好可以考慮到6個月後再加輔食。

1、孩子消化不良

吃什麼拉什麼是孩子消化不良的明顯反應。

2、孩子過敏

比如過早給孩子吃雞蛋或者肉類可能會出現過敏長皮疹或者腹瀉的情況。

3、奶量減少

發現更好吃的輔食了，不受喝奶了，奶量達不到800毫升，可能會導致營養不良。

話題：你家孩子幾時加輔食？

寶寶新增輔食雖說沒有嚴格的限定，但也不宜過早或者過晚。

太早了寶寶消化系統發育不完善，可能還不具備吃輔食的能力，很可能會出現很多不良反應。

現在不管是美國兒科學會還是中國的餵養指南，都建議寶寶滿6月齡開始新增輔食。

母乳或者配方奶完全能滿足0-6個月寶寶的生長髮育需求，這個階段只需要補充維生素D促進鈣質吸收，其他的東西都可以不用額外提供。

6個月後母乳或者配方奶中的營養不能滿足寶寶生長髮育的所有需求了，這時候也應該及時新增輔食了。

雖然說寶寶新增輔食的時間並不是嚴格的界定，有的寶寶可能4、5個月也具備吃輔食的能力了，還有一些寶寶可能奶量攝入不充足，很多媽媽也想著給寶寶輔食早點新增吧，但實際上1歲前的寶寶依然要以奶為主，輔食還是輔助作用的，奶量需每天保證600-700ml。

早點吃輔食也不是不可以，媽媽們一定要判斷準確寶寶具備了消化輔食的能力，出現所有吃輔食的訊號了再嘗試，如果判斷不準確，就參考6個月這個節點，基本是沒大問題的。

第一口輔食建議選擇高鐵米粉，因為6個月後寶寶體內儲存的鐵元素可能會不足，需要食物來補充。

有計劃的來新增輔食，制定一個計劃，蔬菜水果肉類等搭配著新增，這樣更有利於寶寶營養均衡。

新增輔食遵循的由少到多，由稀到稠，由細到粗的原則。

每種食物新增後，觀察2-3天，無不良反應再新增下一種。

雖然新增輔食了，但1歲前的寶寶依然要以奶為主，奶量需每天保證600-700ml。

1歲前的寶寶不要新增鹽、糖等調味料，不要吃蜂蜜、不要給喝純牛奶。儘量別提供果汁蔬菜汁等，開始要給水果泥或者蔬菜泥，汁水裡基本沒什麼營養成分了。

區別主要看看寶寶。

關於什麼時候開始新增輔食，世衛組織的建議是：滿6月齡開始新增。而一般來說，在不影響哺乳的前提下，只要寶寶發出訊號，4到6個月之間都可以適時新增。

輔食新增寶寶會給出什麼樣的訊號呢？

1. 看到食物會自主挺脖子、流口水甚至伸手抓取。

2. 看到別人進食情緒激動。

3. 挺舌反應消失，即不再把送入口中的東西往外頂。

4. 生長髮育緩慢。

5. 食量增加，兩餐奶之間易餓易煩躁。

輔食新增的原則有哪些？

1. 以嘗試為主。輔食輔食，輔助而已。初加輔食的寶寶還應以配方奶或母乳為主，輔食新增只是為了及時開啟寶寶的味蕾，同時補充寶寶所需的部分營養。

2. 少量多次，從單一到多樣。鑑於寶寶的吞嚥能力以及腸胃適應過程，輔食新增，一次不宜過多，一兩勺即可；為了避免過敏，建議一次一樣地新增，在保證寶寶安全的前提下，循序漸進地發掘不同的味道。

3. 從稀到稠，從流食至顆粒。寶寶的咀嚼能力是一點點發展起來的，家長們應該配合寶寶不同的發育情況，適時調整輔食的狀態，做到相輔相成，助寶寶健康成長。

4. 注重營養搭配，以清淡易消化為主。

值得注意的是，部分寶寶的脾胃和消化能力在初加輔食並未發育完全，家長們應密切觀察及時調整，避免過早或過量新增給寶寶帶來腸胃負擔。

美國兒科學會育兒百科中建議一般孩子在6個月左右開始新增輔食。如果是配方奶，餵養的孩子可以提前兩個月在4個月之後，可以新增輔食。如果是母乳餵養的孩子，建議在6個月之後開始新增輔食。

孩子天生就有挺舌反射，當你將盛有食物的勺子，或者其他食品放在他的嘴裡時，它會本能的用舌頭向外推，大多數的孩子在4個月之後就不會有挺舌反射了。等孩子的挺舌反射結束以後，可以準備開始給孩子喂輔食，母乳餵養的孩子儘量在6個月以後開始給孩子喂輔食。

寶寶出生沒多久媽媽就想著要什麼時候合適給寶寶新增輔食了，對於給寶寶新增輔食的時間，很多人都有不同的聲音，有人覺得4個月給寶寶新增輔食也沒什麼大不了的，寶寶照樣會吃。很多科學育兒的媽媽都會選擇6個月在給寶寶新增輔食。

總的來說，寶寶如果沒有特別需求的話，可以等到6個月再新增輔食，新增輔食的時候要小心注意寶寶的反應，如有不適，應該馬上停止。但是寶寶也不能一直不新增輔食，最遲不要超過8個月。

要說一點區別的話，可能就要提到寶寶對輔食的接受程度了，四個月的寶寶在新增輔食時，可能需要一個多月甚至兩個月的時間來適應輔食，而六個月新增輔食的寶寶可能只需要幾天或者一週的時間就可以適應了。

我們都知道，寶寶在成長到的一定的階段，只喝奶是無法滿足寶寶的飲食結構的，於是就需要開始新增輔食。

那麼問題就來了，何時應該加輔食呢？過早過晚又有怎樣的區別？四個月新增與六個月新增有啥不同呢？

過早的給寶寶新增輔食，比如在不到四個月或者剛到四個月，此階段寶寶的腸胃消化功能、咀嚼功能還沒有發育完善，過早的開始進食泥狀、糊狀，甚至帶有咀嚼性的食物，很可能讓寶寶的腸胃負擔過重，導致腹瀉、消化道感染、過敏等等。

過晚新增輔食一樣會導致一些不良的影響，比如寶寶不能及時的補充足量豐富的營養，身體會出現營養不良，消瘦的現象，還有缺少鈣、鐵、鋅、硒等營養成分，不利於寶寶的身體發育。

比如當寶寶對大人吃飯產生濃厚的興趣，當大人吃飯時，寶寶也跟著不自覺地吧唧嘴巴，唾液的分泌變得更多，開始頻繁出現咬乳頭的情況，每天多次餵奶寶寶仍然會餓，這些都是寶寶給大人發出，“我可以吃飯了”的訊號啦！