回覆列表
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1 # 橘子就要凹著吃
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2 # 沐依蘿
哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！
作為一個過來人的寶媽，這兩樣東西都是吃過來的，最後寶寶也很健康。而且我相信整個孕期這兩樣東西一口也沒吃過的孕媽咪應該很少很少，凡事都有一個過猶不及的道理，根據自己的體質不要吃過量就可以。
而且對於孕前本來就喜歡吃辣椒的孕媽咪來說，整個孕期一點辣椒也不沾簡直就是一種折磨。孕媽咪們其實是可以適當的吃一點辣椒的，辣椒的維生素C豐富，而且還有開胃幫助消化的作用，適當吃吃是可以的。但是辣椒性熱，吃多了容易上火，甚至加重便秘的症狀。所以孕媽咪們在食用辣椒的時候不要選擇那種太辣的，像是一般的青椒、彩椒都是可以的，乾紅辣椒也要少吃，微辣就可以了。
如果孕媽咪們不是那種一吃冷飲就會腸胃不適的人群，那麼是可以吃一些冰淇淋的。相信醫生也沒有告訴過你，孕媽咪一吃冰淇淋胎兒就會怎麼怎麼樣的。在夏天吃些冰淇淋不但能降溫解暑，還能消除疲勞和壞情緒。作為一種生冷食物，任何人群吃多了都會引發腸胃不適，孕媽咪們也不例外，所以吃冷飲一定要適度，以自己不感到腹部涼就可以了。在選擇冰淇淋的時候，也最好選擇正規廠家生產的新增劑少的產品，更健康，對於身體的影響會小一些。
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3 # 小歆歆213
只要能保證營養均衡和衛生，懷孕期間吃些辛辣的食物或冷飲也沒有什麼危害(前提是你的身體可以耐受)。在孕吐厲害的時候，冰淇淋這樣的冷，還能幫助減少噁心的感覺。
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但哺乳期媽媽要注意，不要吃生冷的食物，如果吃太多冰激凌的話，不但對媽媽身體不好，還能透過乳汁影響寶寶的腸胃系統，造成寶寶腹瀉等症狀。
對於辣椒而言，建議哺乳期媽媽儘量不吃或少吃。因為吃辣椒容易生熱，會影響母乳質量，寶寶吃了這樣的母乳之後，也會導致生內熱，影響寶寶健康。還會引起寶寶便秘、溼疹、拉肚子等症狀。
所以為了寶寶的健康，媽媽還是忍一忍吧。多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，提高乳汁質量，寶寶才能有好身體。