前列腺增生飲食宜忌

飲食適宜：1、宜食用含鋅豐富的食物；2、宜多吃粗糧。

宜吃食物

核桃：核桃含有豐富的鋅，能夠增強抵抗力，增進食慾，防止前列腺肥大。 煮粥食用，每天30-50克。

蜂花粉：蜂花粉可以使前列腺組織增加血液迴圈、減輕水腫，提高療效。 將花粉與蜂蜜以 1:4 的比例加入水中，調和成花粉蜜水當成飲料飲用。一般早晚空腹或運動完後飲用更佳。

南瓜子 ：南瓜子含有豐富的鋅，能夠防止前列腺疾病。 將南瓜子炒熟後研成粉末食用。

飲食禁忌：1、少吃酸性比較強的食物；2、少吃辛辣肥甘之品；3、少吃生冷食物；4、忌發物；5、忌辛辣刺激性食物。

忌吃食物：羊肉

羊肉是發物，食用後會導致前列腺充血、水腫而壓迫尿道，產生小便淋漓不暢。 同時狗肉、豬頭肉、鯽魚也少吃為好。

辣椒

辣椒會導致身體溼熱加重，前列腺充血腫脹，影響排尿。 生薑等食物也不要食用的。

冰激凌

列腺增生飲食原則

前列腺增生飲食

【冬瓜薏米湯】

配方： 冬瓜350克，薏米50克，白糖適量。

製法： 將冬瓜切成塊，與薏米煎湯，用糖調味。

功效： 清熱利溼。

用法： 以湯代茶飲。

2、夜間適當減少飲水，

以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。

辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘症狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。絕對忌酒，少食辛辣。

TIPS：平時可多吃牡蠣、番茄、枸杞子、山藥等食物。