回覆列表
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1 # 棲於合歡
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2 # 手機使用者86802281682
可能沒休息好吧，做月子一定不要把鞋子拖拉著穿，這樣容易腳後跟疼，再就是不要逞強什麼也想自己動手，這樣容易落下病根的，也不要太愛乾淨了，不就熬一個月嗎？反正月子裡能躺著就躺著，別操太多心。
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3 # 芳兒vlog
個人經驗，每一個女人經歷了生產的痛苦體制都會下降！
產後各種疼痛，是已生育女性中比較普遍的現象。一般有以下幾方面的原因：一是生理性缺鈣：懷孕以後，準媽媽由於受孕期體內激素的影響，身體各個系統都會發生一定的改變，鈣參與骨的代謝，孕婦常規的飲食已經不能滿足母親和嬰兒兩者的鈣需要量，孕婦需要補鈣。十月懷胎是艱辛的，而一朝分娩又是一次對生命的洗禮，也可以說是一場聲勢浩大的對戰，對女人的身體提出很高的挑戰。分娩以後更是人體處於比較虛弱的狀態，產後的媽媽消耗了大量的能量，很多媽媽都在堅持母乳餵養，鈣流失也非常嚴重，缺鈣容易引起各種疼痛！
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4 # 安若晴天
產後腰疼有兩種原因，一個是因為缺鈣，另外一個是因為在月子裡姿勢不正確，過多彎腰，睡覺姿勢不正確，不小心受了涼，受了寒受了累導致的。如果你可以確定是缺鈣了話，建議補補鈣。如果確定是因為在月子裡受了涼受了累導致的，你可以試試看古元蟻酒。古元蟻酒是針對月子後遺症研製的，對女性朋友月子沒有坐好留下的痠麻痛冷等症狀很有效果。祝早日康復!
孩子，對於女人來說是一件幸福的事情，但是也會付出犧牲很多。女人生孩子，會出很多血，要供給孩子營養物質，這樣會產生血虛，骨質流失，其實就是耗了腎精，腎主骨，血虛會讓你臉色蒼白，會長斑，腎虛會讓你渾身都痛，你說的腳後跟在中醫來說其實對應的是腎區。還有你的腰痛，肩膀痛都跟腎有一定的關係。
生孩子造成的損傷，在坐月子的時候是調養的最佳時期，坐月子的時候不能下冷水，不能受涼，不然也容易一吹空調或者受冷就出現渾身都疼的情況。
如果已經出了月子，調養就難一些了，有些甚至會跟隨一輩子，但是也有再次生育吧月子坐好，身體恢復的人。你這種情況最好請好的中醫好好吃藥調理調理，以免後患。