上面這個是我家“小黃”——菠蘿芒果香蕉汁
這個是我家“小紅”——草莓香蕉汁
這個是我家“小綠”——菠菜香蕉菠蘿汁
A、怎樣製作“小黃”——菠蘿芒果香蕉汁?
食材:
2人份
• 2根香蕉
• 1量杯冰凍芒果
• 1量杯冰凍菠蘿
• 2量杯清水或牛奶
做法:
所有材料放入料理機,攪打至順滑,完工。
B、怎樣製作“小紅”——草莓香蕉汁?
• 1根香蕉
• 2杯冰凍草莓
• 3/4杯牛奶
• 1/2杯酸奶
• 1/2杯燕麥片
• 1/4杯扁杏仁
• 蜂蜜適量,可以不新增
所以食材放入料理機,攪打至順滑,完工。
C、怎樣製作“小綠”——菠菜香蕉菠蘿汁?
• 1量杯菠菜
• 1量杯香蕉
• 1/4杯清水
• 蜂蜜適量,可不加
• 亞麻籽適量,可不加
曾經看過電視上一個明星,每天早上喝的蔬果汁裡面有芹菜,胡蘿蔔苦瓜。還有一個梨。再就是黃瓜。
我就嘗試著做了幾次,感覺。喝完還不錯。
上面這個是我家“小黃”——菠蘿芒果香蕉汁
這個是我家“小紅”——草莓香蕉汁
這個是我家“小綠”——菠菜香蕉菠蘿汁
A、怎樣製作“小黃”——菠蘿芒果香蕉汁?
食材:
2人份
• 2根香蕉
• 1量杯冰凍芒果
• 1量杯冰凍菠蘿
• 2量杯清水或牛奶
做法:
所有材料放入料理機,攪打至順滑,完工。
B、怎樣製作“小紅”——草莓香蕉汁?
食材:
2人份
• 1根香蕉
• 2杯冰凍草莓
• 3/4杯牛奶
• 1/2杯酸奶
• 1/2杯燕麥片
• 1/4杯扁杏仁
• 蜂蜜適量,可以不新增
做法:
所以食材放入料理機,攪打至順滑,完工。
C、怎樣製作“小綠”——菠菜香蕉菠蘿汁?
食材:
2人份
• 1量杯菠菜
• 1量杯冰凍菠蘿
• 1量杯香蕉
• 1/2杯酸奶
• 1/4杯清水
• 蜂蜜適量,可不加
• 亞麻籽適量,可不加
做法:
所以食材放入料理機,攪打至順滑,完工。