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  • 1 # 中西簡餐

    上面這個是我家“小黃”——菠蘿芒果香蕉汁

    這個是我家“小紅”——草莓香蕉汁

    這個是我家“小綠”——菠菜香蕉菠蘿汁

    A、怎樣製作“小黃”——菠蘿芒果香蕉汁?

    食材:

    2人份

    • 2根香蕉

    • 1量杯冰凍芒果

    • 1量杯冰凍菠蘿

    • 2量杯清水或牛奶

    做法:

    所有材料放入料理機,攪打至順滑,完工。

    B、怎樣製作“小紅”——草莓香蕉汁?

    食材:

    2人份

    • 1根香蕉

    • 2杯冰凍草莓

    • 3/4杯牛奶

    • 1/2杯酸奶

    • 1/2杯燕麥片

    • 1/4杯扁杏仁

    • 蜂蜜適量,可以不新增

    做法:

    所以食材放入料理機,攪打至順滑,完工。

    C、怎樣製作“小綠”——菠菜香蕉菠蘿汁?

    食材:

    2人份

    • 1量杯菠菜

    • 1量杯冰凍菠蘿

    • 1量杯香蕉

    • 1/2杯酸奶

    • 1/4杯清水

    • 蜂蜜適量,可不加

    • 亞麻籽適量,可不加

    做法:

    所以食材放入料理機,攪打至順滑,完工。

  • 2 # 斯德邁爾

    曾經看過電視上一個明星,每天早上喝的蔬果汁裡面有芹菜,胡蘿蔔苦瓜。還有一個梨。再就是黃瓜。

    我就嘗試著做了幾次,感覺。喝完還不錯。

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