1、缺乏維生素C

當人體缺乏維生素C的時候，就會出現手起皮的現象。應多吃一些含有維生素C的水果和蔬菜，這樣可以有效緩解手起皮現象。如:吃一些橙子和西紅柿。若是更嚴重者，則可以選用外用一些維生素C，注射或者塗抹，一天2次，3天一個療程。這種方法對脫皮損傷的面板有很好的效果。

2、人體水分不足

當人體缺水的時候，面板的代謝過快也會導致手起皮。多喝點水，但不能喝太多的碳酸飲料。

3、刺激性過敏

觸控刺激性的化學品引起的過敏，化學用品會刺激手部，引起脫皮現象，甚至面板炎。每個人的情況都不同，有些人只要一碰化學品，立刻發生過敏、脫皮，而有些人即使用了很多年也沒有發生明顯的過敏。如果是這種情況，只要儘量不接觸此類用品就可以，接觸時戴上橡膠手套。

4、面板病

如真菌引起的手癬，以及牛皮癬等也會出現手指脫皮。這時就要去醫院檢查，治療時採用什麼藥物要根據病情來定，不要自己隨便吃藥。

5、人體酸鹼不平衡

如果你經常做家務，多半是平常接觸了過多鹼性的或過於酸性的生活用品，像洗潔精這些。建議要選用天然溫和洗潔精，才不會對手部面板起到傷害作用。例如立白洗潔精就是很好的天然產品，不傷手無殘留。