兒童補鋅的好處：

一、促進生長髮育，鋅元素對兒童的生長髮育至關重要，如果兒童體內缺鋅，身體會變的還小甚至得侏儒症，而且鋅元素還是促進大腦發育的重要元素，一旦出現鋅缺乏的情況很可能會讓患兒出現，智力相對低下的情況。

二、促進傷口癒合。

三、提高免疫力。

四、提高食慾。

五、提供生殖功能。

兒童補鋅的好處是非常多的，對兒童生長髮育起著重要的作用。

鋅是寶寶成長髮育過程中必不可少的微量元素之一，對寶寶的生長髮育有著非常重要的作用；如果在這一時期寶寶缺鋅就會影響到寶寶的正常發育。

因此，媽媽比較擔心寶寶會缺少微量元素，但是不同人群對鋅元素的需要量是不同的？所以媽媽們要注意適量。寶寶每天補充多少鋅元素是最恰當的呢？

初生—6個月嬰兒：3毫克

7-12個月嬰兒：5毫克

1-3歲幼兒：10毫克

孕婦：20毫克

乳母：20毫克

正常成人：10-15毫克

儘管缺鋅能導致諸多問題，但鋅作為一種微量元素，人體每天對其的需求量並不大。研究表明，6個月的嬰兒每天只需要1.5毫克鋅，7—12個月的嬰兒為8毫克，1—4歲12毫克，4—7歲13.5毫克，之後隨年齡增長，對鋅的需求量緩慢遞增，到14—18歲時增至最高量19毫克（男），女的為15毫克。一旦過了18歲，人體對鋅的需求量就會下降，每天只需要攝入11.5毫克就夠了。

鋅攝入量超過正常值5—10倍時，會刺激消化道，出現腹痛，嘔吐、腹瀉、厭食等症狀。嚴重時還會引起頑固性貧血、高膽固醇血癥，甚至還會出現昏睡、頭痛、乏力等中樞神經系統症狀。此外，體內鋅含量過高，可能會抑制機體對鐵和銅的吸收，並引起缺鐵性貧血。因此，不要盲目給孩子補鋅。

要學會科學的給寶寶補鋅，如果寶寶缺鋅厲害，建議寶媽可以透過食物給寶寶補充，懂給寶寶吃些動物肝臟、海鮮類食物，或者的話在飯前給寶寶吃些新稀寶片，能很好的提升鋅，幫助寶寶鋅的恢復。