鞋已經買啦 又不能不穿 小啦擠腳 大啦掉跟 還有的腳型就是容易掉跟的那種 我的就是 我經常會用這種帶子合適各類的很多 可以根據自己的喜好和鞋子款式和腳型選擇合適的 很方便的

1.如果是平時穿的碼數的高跟鞋大了，那有可能就是這個鞋碼數偏大，可以用半碼鞋墊，墊在高跟鞋底，鞋內空間小了，就不容易一走一掉了。如果鞋口非常淺，可以試試海綿墊，塞在鞋頭即可，可以解決鞋子掉腳，但腳前面會有點不舒服。

2.如果是合適的碼數，長度也貼合，就是鞋的腳後跟一走一掉。那麼，可以用後跟帖貼在鞋的腳後跟內側。“推薦使用矽膠的，防滑效果比較好”。或者把衛生巾中間部分剪成適合鞋子後跟的形狀貼在後跟。這樣就不容易一走一掉了。

3.如果是因為鞋長和腳長不吻合，引起的一走一掉，可以墊一雙長鞋墊在裡面，為的也是減小內空，這樣穿起來就更緊實了，不會那麼容易脫落。

4.如果不喜歡墊各種鞋墊的朋友，可以穿一雙船襪，再穿高跟鞋，那樣既不影響穿著效果，也不影響美觀。也是比較簡單和實用的方法。

5.也可以到修鞋的地方，讓師傅在後跟最中間部位用和鞋子同色的材料紮上帶子，再對摺紮在鞋子上，（做小一點，儘量隱形的），中間穿上一根同色系的鞋帶，鞋帶一頭是釦子，一頭是孔子，鞋帶繞腳踝根據鬆緊繫好。這樣走路再也不會掉了。（加鞋帶這個修鞋師傅們做很熟練的）不想用鞋帶時，去掉也很方便，也不影響鞋子美觀。

高跟鞋本身穿時間久了，腳就會累，所以儘量選擇適合自己的碼數，腳太小的朋友們，千萬不要因為款式好看就一時衝動，畢竟穿在腳上不舒服，基本上只能擺在家裡了。舒適度第一。美觀次之。

6.買高跟鞋的時候，儘量買平時穿的碼，鞋子要軟，這樣穿起來也不會太痛!!!