很多母親經常會吃驚地發現，本來仰臥著睡覺的嬰兒在她不在身邊的一會兒功夫，變

成了趴著睡覺的姿勢。有些人非常擔心，為此去看醫生。趴著睡覺並不是什麼病態，而是嬰兒能夠自由翻身的證明。

每個人在睡覺時，都要採取自己感覺最舒服的姿勢，嬰兒也是如此，當他能夠翻身以後，如果感覺趴著睡覺舒服，當然就要採取這種姿勢。在夏天天氣炎熱時，嬰兒經常踢開被褥滾到涼蓆上趴著睡覺，臉緊貼在涼蓆上，因為這樣睡覺比起在被子上仰臥著睡更舒服。”

確實有因某種疾病而不能仰臥睡覺的嬰兒，如腦後長了疙瘩一碰就痛的時候，嬰兒只能側臥著睡覺。不是所有的6 個月的嬰兒都趴著睡覺，而是一部分嬰兒能夠自由翻身以後，比較喜歡趴著睡覺，這不是病。有人擔心嬰兒趴著睡覺會壓迫胸部造成呼吸困難，於是就把趴著睡覺的嬰兒翻轉過來，可過一會兒，嬰兒又回到原來的姿勢。趴著睡覺的嬰兒大多數在一個時期以後，又變回仰臥的姿勢。但其中也有到了小學3～4 年級仍然趴著睡覺的兒童，當然這些兒童也都很健康。

父母需要保證寶貝在趴著睡覺的時候不要只朝一側趴，比方我們如果發展每次孩子都是朝向同一邊，可以幫助孩子轉下頭，另外孩子的枕頭切忌不要硬，耳朵的軟組織非常軟，孩子睡著壓著耳朵會很不舒服。

寶寶喜歡趴著睡覺，也屬於個人的習慣。可能孩子趴著睡覺會比較有安全感，只要孩子睡眠質量較好，沒有夜間出現哭鬧，沒有撓肛門的習慣，就不用糾正孩子的睡覺姿勢。

孩子趴著睡覺，還有一種可能就是平時消化不好，容易引起積食或者是肛門有蟯蟲。平時孩子消化不好的症狀主要是發現口臭，吃奶的時候不香或者積食的情況也是非常常見的。

寶寶脾胃虛弱、飲食不當或著涼，可引起腸胃功能紊亂，出現腹部不適，趴著睡能夠緩解腹部不適。如寶寶短時間內出現趴著睡，應注意觀察大便，如大便的次數多、便稀，考慮為消化不良，應給予熱敷腹部，順時針按摩腹部，口服腸道益生菌、醒脾養兒顆粒調理脾胃且助消化。趴著睡是一種習慣， 寶寶趴著睡舒服，有安全感。寶寶在媽媽肚子裡就是趴著睡覺，出生以後仍然趴著睡覺，是一種自我保護意識。寶寶趴著睡覺被褥容易捂住口鼻，引起呼吸困難，甚至引起窒息，不易散熱，建議熟睡以後調整姿勢，側臥或平臥更有利於寶寶身體的發育

這很正常呀，我們家寶寶從會翻身開始就喜歡趴著睡。從一開始她們睡覺很不安穩，總是哼哼唧唧的，夜裡也會哭鬧幾次。可突然有一天她自己翻身了，我就沒有管她讓她趴著睡，於是就很安穩的睡了一覺。

可能這種姿勢對於她來說很舒服，而且肚子貼近床面就是貼近在媽媽環抱裡一樣，能夠使孩子有安全感。趴著睡的還有的好處就是不容易使孩子吐奶、嗆奶。肺部呼吸功能較佳，不會睡偏頭，有利於頭型生長。還有可以鍛鍊寶寶頸部和臂力。

只要孩子沒什麼不正常的反應，不用刻意去把他翻過來，這樣反而孩子會不舒服。不過最好給孩子養成側臥睡的習慣。

有很多家長會發現寶寶總是喜歡趴著睡，有時候還把小屁股撅得高高的，這是怎麼回事呢？

1、獲取安全感

孩子出生前，在媽媽肚子裡的時候是呈蜷縮的姿勢，而當他離開這個熟悉的環境之後，便會感到缺乏安全感，因此他會下意識的尋找令自己感覺最踏實的姿勢，而趴睡會讓他有種回到媽媽子宮裡的放鬆感，所以，這也是為什麼有些寶寶趴著睡時會睡得更香。

2、與呼吸道不通暢有關

寶寶鼻腔結構發育尚未完善，鼻腔窄、鼻道短、鼻毛較少、且鼻粘膜柔嫩血管豐富。因此當有冷空氣、異味氣體等因素刺激時，寶寶的鼻粘膜血管就會充血腫脹，並分泌很多鼻涕，那麼如果家長沒有及時的給寶寶清除這些鼻涕，它就會幹燥變硬形成鼻痂，讓本就狹小的鼻腔更加堵塞，最終導致寶寶鼻塞，呼吸不通暢。而趴著睡有助於鼻咽氣道變大，能緩解呼吸不暢。

但趴睡對緩解呼吸不暢僅僅是起到輔助作用，寶寶鼻塞問題依舊沒有解決，所以家長還是要從根本上解決掉寶寶鼻塞的情況，這樣寶寶的睡眠質量及睡眠姿勢才會有所改善。

3、胃腸消化功能不好

寶寶若是有肚子疼、腹脹等消化功能不良的情況，也可能會趴著睡，因為趴睡的姿勢會讓他感覺舒服一些。

仰睡、側睡、趴睡？無論哪種睡姿，對於成年人來說，只要舒服就好。當然，有些時候，睡姿不當也會導致落枕、渾身不得勁的情況。不過，睡姿對成人產生的影響，遠不如對孩子的嚴重。

很多孩子喜歡這樣的姿勢，因為在媽媽肚子裡時就是腹部朝內、背部朝外的捲曲姿勢。對於孩子來說,這是最有安全感的姿勢。

但趴著睡,卻是我們最不建議的一種睡姿:

▷▷ 脊柱處於一個非自然的狀態,從頸部到背部的肌肉,都會處於緊張的狀態。

▷▷ 不利於媽媽們觀察孩子的膚色和表情,萬一孩子有異常時難以及時發現。

▷▷ 孩子的口鼻容易被被褥遮蓋,有引起窒息的風險。

人的身體脊柱有著特有的生理曲度，正常情況下，肌肉、組織及骨骼，都應避免長時間處於不正確的姿態，以預防重複性壓迫損傷。理想的睡姿，應是維持脊柱的正常生理曲度的，並能保證全身的肌肉自然鬆弛。

對於孩子來說，還要充分考慮到睡眠中的安全性。因此，不要覺得睡覺是件天生都會的事，就不加以“干預”，讓孩子保持更健康的睡姿，孩子才會睡得更安穩、家長才能更放心。

我記得孩子出生時，最喜歡的睡姿是舉著雙手睡覺，因為在母體裡空間很小，他一直是保持那種姿勢睡覺了，所以出生之後很長時間之內都保持這個姿勢，很是可愛。

6-7個月孩子喜歡趴著睡覺，也不要過於糾結於細節，只要孩子睡眠時間夠，不會易驚醒，不會動不動就哭著醒來，就不用太擔心。

不過寶媽需要注意的是孩子趴著睡時不要掩住口鼻，防止危險。