小個後衛相比高個的劣勢是顯而易見的，對應劣勢的對立面就是優勢：是重心低，啟動速度快。動腦筋強化自己的優勢，規避劣勢是方向。另外，投籃上要下大功夫練習。

籃球總歸是巨人的運動，但是不論是大個子還是小個子，要想打好籃球基本功還是最重要的，所有的動作基礎都是建立在良好的基本功和一個健康的身體的前提下才能完成的。。作為小個子球員，更多的是在外線完成自己的事情，內線的肉搏那是中鋒該乾的事情。。。所以小個子球員要想打好籃球，要麼要有精準的投籃，要麼就是良好的傳球和穩健的運球，這些都是需要長時間枯燥的練習才行。。

     小個子打球有利有弊，我看到過有小個子在球場上穿梭自如，組織得分應有盡有。但也看到有很多小個子後衛在球場上舉步維艱。       對於很多的小個子後衛要想虐人，基本功就是要做到速度、彈跳、爆發力爆炸。出色的速度是後衛小打大的關鍵。節奏和步伐都能輕鬆勝過緩慢的中鋒。為什麼隆多身高不高也能拿到那麼多板，因為他的彈跳是非常優秀的。最後爆發力，後衛挑籃、上籃都要靠最後一搏，就像威少一樣的爆發力。

        速度爆發力彈跳可以同時得到訓練。有個方法簡單實用的方法，找一個有大臺階的地方跳臺階。兩種跳法，直腿跳練小腿、全蹲跳練大腿、跳到頂後馬上向前衝刺30米一定要全力衝刺。一定要連貫一氣呵成中間不要休息。然後根據自身狀況決定組數和是否負重。練完之後會感到非常的酸爽，兩條腿跟不是自己的一樣。每天都這樣堅持彈跳達到80釐米。

        最後當然是運球了，球都控不住還玩什麼，後衛如果不擅長運球打不了的。經常打籃球的運球都沒什麼問題。但是如果你想虐別人在運球上你至少要達到左右手都可以嫻熟的控球。尤其是那隻你不擅長的手，在這些簡單的基礎上再加強一些胯下交叉，crocsover的訓練之類的。不會運球的自己買兩個球找個沒人的地方拍去吧，倆手同時練，感覺練運球沒捷徑。 就是一定要加強訓練運球時一定要低最好別超過膝蓋，頻率要快，而且一定要有屬於自己的節奏。

小個子沒辦法，天生的，先天不足那就後期加倍努力，任何事情都有兩面性，雖說小個子劣勢很大，但也不是沒有優勢，既然是後衛，搶籃板啥的就不用你操心了，發揮你的優勢，小個子重心低，速度肯定比大個子要快，基本功啥的就不用說了，最重要的是要在投籃方面下功夫，後衛投射能力是必須要線上的，況且還是小個子，必須要下大功夫

小個後衛相比高個的劣勢是顯而易見的，對應劣勢的對立面就是優勢：是重心低，啟動速度快。動腦筋強化自己的優勢，規避劣勢是方向。另外，投籃上要下大功夫練習。

籃球總歸是巨人的運動，但是不論是大個子還是小個子，要想打好籃球基本功還是最重要的，所有的動作基礎都是建立在良好的基本功和一個健康的身體的前提下才能完成的。。作為小個子球員，更多的是在外線完成自己的事情，內線的肉搏那是中鋒該乾的事情。。。所以小個子球員要想打好籃球，要麼要有精準的投籃，要麼就是良好的傳球和穩健的運球，這些都是需要長時間枯燥的練習才行。。

     小個子打球有利有弊，我看到過有小個子在球場上穿梭自如，組織得分應有盡有。但也看到有很多小個子後衛在球場上舉步維艱。       對於很多的小個子後衛要想虐人，基本功就是要做到速度、彈跳、爆發力爆炸。出色的速度是後衛小打大的關鍵。節奏和步伐都能輕鬆勝過緩慢的中鋒。為什麼隆多身高不高也能拿到那麼多板，因為他的彈跳是非常優秀的。最後爆發力，後衛挑籃、上籃都要靠最後一搏，就像威少一樣的爆發力。

        速度爆發力彈跳可以同時得到訓練。有個方法簡單實用的方法，找一個有大臺階的地方跳臺階。兩種跳法，直腿跳練小腿、全蹲跳練大腿、跳到頂後馬上向前衝刺30米一定要全力衝刺。一定要連貫一氣呵成中間不要休息。然後根據自身狀況決定組數和是否負重。練完之後會感到非常的酸爽，兩條腿跟不是自己的一樣。每天都這樣堅持彈跳達到80釐米。

        最後當然是運球了，球都控不住還玩什麼，後衛如果不擅長運球打不了的。經常打籃球的運球都沒什麼問題。但是如果你想虐別人在運球上你至少要達到左右手都可以嫻熟的控球。尤其是那隻你不擅長的手，在這些簡單的基礎上再加強一些胯下交叉，crocsover的訓練之類的。不會運球的自己買兩個球找個沒人的地方拍去吧，倆手同時練，感覺練運球沒捷徑。 就是一定要加強訓練運球時一定要低最好別超過膝蓋，頻率要快，而且一定要有屬於自己的節奏。

小個子沒辦法，天生的，先天不足那就後期加倍努力，任何事情都有兩面性，雖說小個子劣勢很大，但也不是沒有優勢，既然是後衛，搶籃板啥的就不用你操心了，發揮你的優勢，小個子重心低，速度肯定比大個子要快，基本功啥的就不用說了，最重要的是要在投籃方面下功夫，後衛投射能力是必須要線上的，況且還是小個子，必須要下大功夫