1.使用耳機要調節好耳機的音量，採用相同的音量設定，用耳機聽歌或者看電影比用音箱聽，感覺聲音要更大，對耳膜的刺激也越大，把耳機的音量調節到一個舒服的程度，以免損傷聽力。

　　2.使用耳機時候，不要用力拽拉耳機的機線，耳機的機線很細，容易出現斷裂現象。

　　3.年輕人喜歡聽音樂，但是我們在騎車和駕駛時候，不要戴耳機，耳機不但聲音大，還能夠阻擋很多外部聲音，騎車開車戴耳機會影響行駛安全。

　　4.耳機在使用時候，要分清左右兩邊，L代表左邊，戴左耳，R代表右邊，用右耳，我們在看電影時候，效果最為明顯，左右兩個聲道出來的聲音有其特效。比如從右邊由遠及近飛來的飛機，右邊聲音會比較大，最後左邊。

　　5.最後就是不要長時間帶耳機，給耳膜一個休息的時間，衛生用耳。

　　6.雖然入耳式耳機的隔音效果出眾、低頻震撼，不過在給我們帶來完美音質的同時，筆者要提醒大家注意用耳衛生：入耳式耳機屬於個人用品，輕易不要外借;聽音樂的時間要適中，長時間的大音量可能造成聽力的不可恢復性損傷。

　　7.電話耳麥垂直佩戴耳機頭箍於頭上，耳機應緊密貼在耳廓上，適當調節頭夾T型板的位置，使之壓在耳朵上方的頭骨上，不要壓在耳朵上。適當轉動耳機的角度，使耳機平滑的貼在耳朵上。