眼睛保健操都做過，效果如何呢？看結果，近視眼的是越來越多，年齡也是越來越低齡化。

實在不行，做手術吧！你看看，假如一個胖子給你推薦減肥藥你信不信？

一個矮子給你介紹增高藥你信不信？

同樣道理，都是戴著眼鏡的給你做眼睛近視手術，有好事自己先做個好榜樣，不是更有說服力。

《素問-五臟生成10》：諸脈者，皆屬於目，......血歸於肝，肝受血而能視。

《素問-宣明五氣23》：久視傷血。

《靈樞-根結5》：太陽根於至陰，結於命門。命門者，目也。

《靈樞-脈度17》：肝氣通於目，肝和則目能辯五色。

《靈樞·大惑論80》：五臟六腑之精氣，皆上注於目而為之精。精之窼為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑眼，血之精為絡，其窼氣之精為白眼，肌肉之精為約束。

《靈樞·決氣30》：氣脫者，目不明。

《景嶽全書》27卷：不能遠視者，陽氣不足也。

《素問·移精變氣論13》：得神者昌，失神者亡。

唐代-孫思邈《千金方》：其讀書、博弈等過度患目者，名曰肝勞。

宋代《銀海精微》：能近視不能遠視者，何也？答曰：血虛氣不足也。

元代-王好古《此事難知》：目能近視，知其有水，不能遠視，責其無火，法宜補心。

明代-傅仁宇《審視瑤函》：心腎平則水火調，陰陽和暢，則遠近發用，各得其宜。

隋-巢元方《諸病源候論》：目不能遠視候

明-王肯堂《證治準繩·雜病·七竅門》：近覷。

清-黃庭鏡《目經大成·卷之二下》:近視。

引述那麼多，主要還是說，眼睛是五臟六腑的小窗戶，駐外辦事處。不調理五臟六腑的氣血，單獨的在眼睛周圍亂揉，沒有大作用。

挑燈芯，不如添燈油。

先調理五臟六腑的氣血通暢，近視眼調理就能大大改善。

隨著社會的發展，大多數人群已經有了手機和電腦等電子產品，而且現在大部分人群都離不開這些電子產品，長期的使用電子產品很容易導致近視。要保護眼睛，首先要預防近視，不在強烈的或太暗的光線下看書寫字，讀寫姿勢要坐端正，不躺著看書，乘車走路時不看書。每隔50分鐘左右要放鬆休息一下眼睛，多做眼保健操，或是到遠處眺望。不要長時間觀看電視，操作電腦和玩電子遊戲。