第一，因人而異，生活環境，工作讀書和同性接觸的太多，沒有機會去接觸異性，偶爾和異性接觸就會有緊張的感覺，不知道該說什麼，又怕說錯對方會不高興，多接觸，磨練自己的膽量，說錯一兩句也沒有什麼，無心之過，以誠相待就好，多說幾次，習慣成自然。

渣男為什麼會那麼受歡迎，能說會道，三寸不爛之舌，也有走南闖北，知識閱歷，人生經驗豐富，也有崇拜人的心理，俗話說的好，不怕流氓會打架，就怕流氓有文化，這也是他們能夠吸引人的一個方面.

瞭解異性的心理，能說到一塊去，有共同語言，對方願意和自己敞開心扉，自己自然就不會害怕和害羞了。

我曾經也有同樣的經歷，跟異性說話時不知道說什麼也特別不自然，不敢跟對方對視，但是跟同性交往時就是正常很多，因此有一段時間身邊的好友都是女性，沒有男性朋友。

我認為出現這種情況的原因主要有以下幾點：一是同異性相處時有目的，會想要給對方留下好印象或者說想要讓對方喜歡自己，心裡會胡思亂想：我這麼做他會怎麼看我？我那麼說他會喜歡我嗎？這個時候各種心理活動會影響自己本身的思維，不能很好地發揮出自己平時的水平。這種時候就要放平心態，順其自然，不要想太多，先把他當做普通的朋友而不是想要有進一步發展的物件來相處，這樣練習幾次就會有變化了。

二是知識面不夠廣，沒有儲備很多和異性聊天的話題，我們平時和同性朋友的聊天內容有些並不適合同異性聊，比如女生之間聊的化妝品、包包、衣服、韓劇、追星等等就不太適合和男生聊，這時候就需要儲備一些足球、遊戲、時政新聞、金融等方面的知識開擴大聊天範圍。