現在的家長總想著給孩子補營養，但是常常忽略了孩子脾胃稚嫩、消化弱這件事，經常給孩子吃一些不易消化或者超出消化極限的食物，高蛋白食物經常吃，冷飲也不間斷，就容易造成孩子脾胃虛弱。

過早新增輔食無論從消化系統的發育，還是從消化酶的發育來看，6個月以內純乳類餵養是最合適的。而且小寶寶的腸壁屏障功能較弱，腸腔內毒素、消化不全的產物易透過腸壁進入血液，如果過早新增澱粉類或者蛋白類食物，易引起過敏或者感染，這些問題都會影響到腸胃的發育，對將來的餵養造成困難。以前普遍認為4～6個月新增輔食，經過多年的觀察實踐，現在權威機構都推薦6個月為新增輔食的絕對時間了。過度餵養寶寶胃容量小，能消化的量有限，如果餵養量超過了消化能力，就容易出現消化不良。因為胃是肌肉做的，胃肌在反覆擴張收縮中很容易受損，就像氣球被撐大再回縮後就不再光滑一樣，胃肌一旦受損恢復起來會非常慢。飲食不規律據我觀察，很多家庭都愛給孩子吃零食，而且是隨時隨地給吃，只要孩子願意，隨時塞幾口喂，以為只要吃進去就是營養。其實人的胃腸消化，不管是機械的還是化學的，都是有一定規律的，消化酶的分泌量在不同時間也是不一樣的，你得順著它的規律來，才能形成良性迴圈！