感謝邀請。冬天天氣寒冷，喝一杯熱茶可以暖心暖胃，而茶葉富含的微量元素和維生素，還可以調節生理功能，喝對了茶可以防寒保暖，還能促進新陳代謝。大家都知道，冬天喝老白茶是不錯的選擇，所謂老白茶，指的是存放了很久的茶，經過長時間的存放，其內含物質經過了充分的轉化，茶性也變得更加溫和。而且存放的時間越長，滋味越醇和，這營養價值就越高。

　　那除了老白茶，冬天還適合喝別的茶嗎?

　　冬天最好喝經過焙火的茶或溫性的、較少刺激性的茶，黑茶就適合冬天，茶性溫和，冬天寒氣重，是陽氣閉藏的季節，熟普洱可以生熱暖胃。同時，黑茶還有去油膩、降血脂等作用，都是冬季的上佳飲品。

　　紅 茶

　　紅茶性溫，紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，有清熱生津，利尿消腫，消除疲勞等功效，它裡面的一些成分能增強人體的抗寒能力;紅茶還可助消化、去油膩。此外，常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用。

　　中風和心臟病，是冬季高發病期。紅茶還能夠減少中風，減少心臟病的發作，因此，老人在冬天，天天飲暖暖的紅茶，既暖身體，又能起到防治疾病的作用。

冬天，除了喝老白茶之外，紅茶、熟普也是不錯的選擇。這些全發酵、後發酵的茶類，茶性溫和，在寒冷的冬季，更適合禦寒暖胃。

老白茶中的咖啡因、咖啡鹼類的物質隨著時間分解了不少，寒涼的特性也被緩和了很多。所以相對其他的茶，比較適合冬天品飲

這個說法太絕對了，在寒冷的冬季喝一壺老白茶的確是一個不錯的選擇，但並不是說只能喝這個。

老白茶因為存放多年，由涼性轉變為溫性，所以適合冬季飲用。除了它，屬於溫性的茶還有熟普、黑茶、紅茶、重焙火烏龍茶等，可以根據喜好和需要去選擇。比如冬天吃的肉類過多，太油膩，喝喝熟普和黑茶，消食、解膩、刮油；紅茶與老白茶暖身；重焙火烏龍茶減肥。

但是冬季待在暖氣房中，熱性體質的人極容易乾燥上火，這時候喝那些茶，上火不但不會緩解，反而會加重，這時候應該適當的來點屬涼性的綠茶、新白茶，降火去燥，清新明目。而且泡出來的茶葉和湯色，在冬天裡觀賞，也會讓人產生愉悅感。

如果冬天容易心情煩悶，可以喝點花茶、輕焙火的烏龍茶，生津潤喉，花香、果香也會讓人情緒舒緩。

能求個小小的關注嗎？

一起看茶、品茶——