那得問問你 你月子裡是不是看手機過度 因為月子裡不能太多看電視 電腦 手機 這樣對眼睛不好 我一個姐妹就是順產折騰一天胎位不正轉剖 然後月子裡 寶寶睡覺 她看電視 老人勸她 她沒當回事 後來發現眼睛不如從前 有時候模糊 估計就是看電視看的 因為坐月子不用管太多 比較清閒 有的人可能就特喜歡看手機什麼的導致的

如果在坐月子期間看手機、iPad、電視、電腦多的話，視力是會下降的。建議月子期間遠離電子產品。

如果已經發現視力下降了，食療的方法是吃漿果類的水果，如葡萄、藍莓，哺乳期不適合吃生冷，就是沒有煮過的東西，建議都煮過或微波爐加熱後，放置到可入口的溫度再吃。如果覺得食療比較複雜，可以買一些維生素吃如藍莓的、葡萄籽的，隨餐吃。

保護視力是長期的事情，慢慢來，不要著急，即便過了哺乳期，日常也要注意勞逸結合，少看電子產品。

我也是生完後發現視力下降了。女人在妊娠、分娩過程中體力和精力損耗都很大，對肝、腎都會造成一定影響，大部分還會出現氣血兩虧、肝腎兩虛的現象，有的人還會因產後失血過多而造成貧血，這些都會對視力造成很大影響。

產後我們應該怎麼辦呢?

首先，視力若下降不是很明顯的話，媽媽們平時應該注意用眼健康了，控制看手機、電腦、電視的時間，減少眼部疲勞；每天做做眼部按摩，眼保健，看久了就像遠處眺望等，平時注意眼睛的養護，很快就會恢復。

第二，適當服一些人參養榮丸、枸杞地黃丸等有補肝腎、調氣血的中藥，另外可以多喝些對視力恢復有幫助的茶如枸杞、菊花、決明子等。多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿蔔、新鮮的水果、紅棗等。

第三，如果視力下降很快，總是不舒服，應該親自去看下眼科醫生，檢查下，還比較放心。

祝您儘快恢復。

生完孩子視力下降，我倒是不太明顯。因為之前視力一直比較好，再加上平時看書不多，平時注意保護好眼睛。

生孩子後，坐月子時候，一直在臥室待著，沒機會看電視，最多看一眼手機。大部分時間看著孩子，睡睡覺，孩子滿月開始一個人帶著，也就沒時間看電視，玩手機了。

如果坐月子發現視力明顯下降的話，多看綠色的東西，可以做眼睛保健操，多登高望遠，不要長時間近距離看東西，多吃蔬菜水果和五穀雜糧，不要吸菸喝酒，不要疲勞熬夜！平時多喝苟杞茶。