心態能影響身體健康。

我外爺生意人，原來在縣城做布匹生意。和三個夥計開的風風火火，家裡人感覺非常榮幸。突然有一天，店內失火，把所有的布匹都燒沒有了。其他兩家回家種地去了，唯獨外爺每天守著燒得一無所有的空地，天天哭泣，以淚洗面。後來，外婆找人把他帶回家，外爺還是鬱鬱寡歡，每天悶悶不樂，也不下地幹活，只是傻傻地愣著望著遠方。後來，外爺不咋麼吃飯了，經醫生檢查後確診為癌症。

所以，告誡朋友們，遇到什麼事情一定要想辦法解決，不要專死角。想我外爺，如果大火燒光布匹店以後，能夠樂觀面對，從頭再來，他也不會鬱悶而死。

你好，非常理解你對外爺去世的無奈與難過。一個人的情緒確實可以導致很多身體疾病，比如長時間處於壓力狀態下的人，很容易滋生腸胃疾病和面板病，而脾氣暴躁的人容易得心臟病、或者肝病。一個人的情緒可以直接影響到人的激素水平、內分泌、神經等一系列指標失衡，還可以引起身體細菌，尤其是腸道的分佈情況，也會影響人們腦內分泌物質，所以長時間處於某種情緒會導致我們身體出現問題，所以要學會調整情緒十分重要，必要時一定要尋求心理方面專家的支援，切莫把情緒一直憋在心裡。

心態影響身體健康這是必然的，也早已有了科學驗證，為什麼會有心理治療師，當然是不健康的心態已經嚴重影響了個人的生活才會有這個行業，當然健康積極向上的心態也是非常有益身心健康的。

心態好與否，真的會影響身體素質。我有兩個姐姐，相差三歲。因我父母都是血壓高，家族遺傳，幾個子女都是血壓偏高。大姐早在二十多年前就得了腦中風，但她一直樂觀面對，從不為此憂鬱，堅持定時吃藥，定期複查。二十多年從沒復發，現在仍很好，每天都去散步，樂在其中。而二姐就不同了，同樣是高血壓自己一點不重視，也不配合治療，經常愁眉不展，現己發展成集冠心病，糖尿病，腦栓塞於一身，經常去住院治療。

兩位姐姐的親身經歷，充分說明心態對身體素質的影響十分重要，我們都要保持良好的心態，快快樂樂過好每一天。

心態、心情都是會影響身體健康的，你心情不好的時候身體會產生不好的東西，而且是有利率致癌的！要懂得調整自己的心態，找一個適合自己的宣洩方式，記住一定要是適合自己的，我的宣洩方式就是約朋友吃飯喝大酒，完事就沒事了。