快樂很簡單

不開心的時候，就找一些開心的影片，開心的段子，自己看著傻笑。

也可以找朋友聊一些開心的話題，反正我就是一個大大咧咧的人，剛剛在火車上借給別人一個充電寶連帶資料線都被拿走了，當時不開心，就上抖音看了幾個影片，傻笑的不行，頓時忘了不開心。

實在不行就找個朋友打電話發一頓牢騷，讓他也不開心，你就開心了。

打局遊戲，使勁坑隊友，要麼就逮著一個往死裡捶他，遊戲結束你也就開心了。

只要你願意，開心就在身邊！！

祝你天天開心！！

快樂，是一種情緒，或是一種感受。

快樂，看不見摸不著，卻人人皆知，人人所求。

想要得到快樂，究竟要怎麼做？

一、學會大度，包容他人，釋放自己

我們的快樂很大程度都會受到別人的影響，

當自己學會了包容他人，擁有廣闊的胸懷時，

對自己也一種釋然。

在別人犯錯時，或做出與自己意願相違背的事情時，

學會包容體諒他人，並指出問題幫助改正*

這樣，對於別人是一種提升，

對自己也會因為原諒了他人而緩解消極情緒的產生。

二、主動去愛，幫助他人

愛是獲得快樂最簡單的方式，親人之間的愛，情侶之間的愛，都能讓我們身心愉悅豁然開朗。

愛是相互的，家人之間的愛讓人感到溫馨和治癒，戀人之間的愛讓人感到幸福和滿足，對我們任何一個參與者都是有益的。

愛是心靈的湯藥，是得到快樂最簡單的方式。

幫助他人也是愛的一種體現方式，

幫助他人的同時，自己也會因為正能量而感到精神飽滿身心愉快。

被幫助的那個人也同樣會因為受到了你的幫助而心懷感激。

當你幫助了一個人，你會發現自己受到了他人的尊重，你會因為自己價值的提升而產生成就感，自然也會開心許多。

想得到快樂，最重要的就是要有愛，用和諧的目光看待這個世界，當你愛著這個世界對它滿懷希望的時候，世界也會對你溫柔以待。