備孕和懷孕為什麼要補充葉酸？

一、 葉酸缺乏會引起胎兒神經管畸形

1. 隨機對照的臨床試驗表明，在受孕前給予含葉酸的營養補充劑進行干預，能有效和明顯降低嬰兒神經管畸形（脊柱裂和無腦兒）的發生；

2. 其他隨機對照試驗也表明，如果以前生過神經管畸形孩子的女性，當她再次懷孕前給予大劑量葉酸，能有效預防下一個孩子發生神經管畸形；

3. 雖然臨床結果明確，但其中原因目前仍不明確，可能由於複雜跟複雜基因和營養因素相互左右有關。

二、 葉酸與宮內生長遲緩的關係

三、什麼時候開始補？補到什麼時候？

一般從備孕開始就可以補充了，一直補充到懷孕頭3個月，葉酸屬於非處方藥，不需要醫生開處方就可以在藥房買到。

四、每天補多少？

健康備孕女性每天補充0.4毫克葉酸就夠了，一般早晨服用最佳，如果你空腹服用葉酸出現胃部不適，可以早飯後吃，如果以前懷過神經管畸形的寶寶的女性或者家族中有過神經管畸形寶寶生育史的女性，葉酸的補充量需要加大，需要每日補充5毫克，藥房和醫院都是可以買到5mg/片的葉酸的。

五、買什麼牌子的葉酸比較好？

這個只要買正規廠家普通的葉酸片就可以了，規格為0.4mg/片的，每天吃1片就可以的，一般一盒可以吃一個月，

有些人喜歡買什麼愛樂維，其實愛樂維是孕期服用的一種複合維生素，裡面含有12種維生素、7種礦物質和微量元素，有維生素A 1.2毫克，鈣 125毫克、葉酸0.8毫克、鐵60毫克等，需要買這個嗎？

六、這種含葉酸的複合維生素是不是更好呢？潤康也屬於這一類。

這種複合維生素藥片比較大，吃進胃裡可能出現不舒服的感覺，一般推薦懷孕的中後期服用，避開懷孕早期的早孕反應，懷孕3個月之後，胎兒對於葉酸需求量增加，同時多種維生素的補充也很重要，所以此時建議把葉酸片換成孕期複合維生素。

我老大那時候吃了潤康，500多一盒，也是醫生開的。孕婦營養素需要的挺多的，建議吃吧，挺好的。我老大又乖又聰明，不知道是否跟吃這個有關。