『最好的停球方法』:

『高空球』——腳內側輕輕的楔球 向裡磨 自然的停球

『地面球』——腳內側 自然的往後磨 停球幽雅

看過齊祖的停球和馬塞回轉就知道啦！

朋友很容易的！

（1）腳背正面停球易犯錯誤

①踝關節過於緊張，不能緩衝來球力量。

『糾正方法』—— 做拋接實心球的停球練習，強調踝關節放鬆。

②腳觸球前下撤過早或過晚，使球反彈出去。

『糾正方法』—— 自拋自停反覆練習，體會和掌握腳觸球前一剎那迅速下撤的時機。

（2）腳背外側停球易犯錯誤

①停球腳不內翻，身體不會向前移動。

『糾正方法』—— 多做停球后向側或向後的運球練習。

②停球腳緊張，停球不穩。

『糾正方法』—— 多做互拋互停練習，強調小腿放鬆，腳觸球的一剎那輕撥。

『糾正方法』—— 多做互拋互停反彈球練習，根據拋球的不同弧度判斷反彈方向。

（3）胸部停球易犯錯誤

①不能根據來球方向選擇準確的站位，不能用正確的部位接觸球。

『糾正方法』—— 自拋自停或互拋互停練習，根據來球方向迅速跑動，用正確部位觸球。

②不收下顎

『糾正方法』—— 多做模仿練習，強調日視來球，不揚頭。

『糾正方法』—— 互拋平直球進行反覆練習，體會收胸收腹時機。