你好，很高興為你解答，作為女人痛經是女性群體裡最常見的生理疾病之一，也是作為女人一生很難避免和征服的後天性病患，很多女性也就是百分之70的女性自己對生理學不懂，在經期不注意怎樣保護自己的身體而產生的病痛、直到經期肚子疼痛了也不知是怎樣得來的這種病，還有很多女性認為作為女人都會出現痛經，這證明了一點她們對自身和自己的女孩根本就不知道自我保護，所以說才導致了自己一生的痛苦，現在告訴你痛經是怎麼一回事，就是當你第一次來月經後直到中晚年的月經期都不能觸碰涼水和冷飲冷飯，包括冬夏在內都不能淋雨洗涼水澡洗臉洗手洗腳，也不能用涼水洗頭涼水洗鍋碗洗衣服過河或下田插秧，只要是在月經期觸碰了涼水就會引起停經，原本三天五天或七天的月經期剛來第一天你就接觸了涼水它就不來了，過三五天後它還會把上次沒有排完的月經繼續排完，也就形成了月經不調，而且透過這次就會是你下次來月經會出現肚子疼，也就是你這一次的不注意不重視保護身體造成了一輩子的痛經痛苦，還有一些女性多數以鄉下為主的女孩住山區的為了生活經常有背糞土擔水挑柴現象也會引起在月經期出現腰疼背痠等病症，如果說在月經期觸碰了涼水只是肚子疼，若是經期又出現拿了重行李，那麼就會在每次月經期腰疼背痠肚子疼同時出現，如果出現了是種問題在當今還沒有能治好月經期痛經的醫療水平，只有在疼痛經的時候喝生薑紅糖開水緩解，也可以把生薑燒熱後切成片貼肚臍眼，也可以用艾葉生薑開水降溫後泡腳，或者把艾葉炒熱裝布袋放在肚臍眼上及肚臍下會陰上方均可主要是以散寒為主，為什麼說是散寒呢，就是在月經期你原本熱血沸騰的身體正在行經的情況下用涼水降溫後立即停止了經血的流通關閉了血管，這種涼進入體內便形成病為寒。只能緩解不能根除我的回答希望你參考。