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1 # 金牛侃球
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2 # 羅尼的布萊恩特
如何當一個優秀的控衛?
首先控衛為控球后衛,在籃球比賽中也有叫法叫一號位,毫無疑問是整支球隊的大腦,負責梳理進攻。
作為典型優秀控衛的代表,魔術師,納什,基德,約翰斯托克頓,克里斯保羅,庫裡,這些人最基本的特質便是運球功力十足,基本功很好,所以你必須要下苦工多練運球,大力運球可以提升你的球感,切記用手指運球,而不要用手掌運球。在練習運球的時候一定要練習弱側手,這一點很重要,但恰恰被大多數愛好者忽略。(一定不要盯著球看,目視前方,直至熟練)
其次便是要培養大局觀,要養成一種習慣,時刻準備接球,時刻知道每一位隊友的位置,不要接到球不知道如何處理,會喪失機會。有時一秒的時間遍足以決定這球的好壞。(這是最重要的一點)
最後就是要練習投籃和進攻能力,不要以為控衛只負責組織,在籃球比賽裡,對控衛的要求是隊友有機會要讓隊友攻,打不開局面就要自己來,所以要多加練習投射,典型代表就是新生代控衛庫裡。
金牛哥身高180,曾經也是某高校校隊組織後衛。我屬於一個善防守的後衛,所以得到了主教練的認可,多次為校征戰。然而,當自己畢業後又打了十六七年球后,發現自己的缺點當時是那麼的多。有人說過“兩年可練出一個優秀中鋒,四年可練出一個優秀前鋒,但練出優秀控衛至少的五年。”所以,控衛要求的不一定是身高,但身體素質一定要好,一定要善於反思自己,積累經驗。
第一條,最基本也是最重要的就是運球,球感一定要好,運球技術要過硬。在比賽時,要注意利用自己身高矮的優勢(將球運低一點,護住),不要輕易停球。
第二條,視野要開闊。一些初學者由於球感不熟,運球時養成的壞習慣低頭看球,造成不能及時洞察球場上隊友和對方情況,經常錯失絕佳進攻機會。
第三條,有大局觀念,要切不可陷入單打獨鬥賭氣中。博格斯說過:或許你會被身高大的後衛挑釁,但你做的只能是努力的用自己的表現讓他為自己的行為感到後悔。
第四條,突破分球,突破上籃,空位跳投,也就是說控衛也是要進攻得分的。當場面上陷入僵局,隊友都被對方看死,沒有機會,控衛可以拉開單打,突破防守者創造機會,突破成功後對方補防不及時的話,可以輕鬆上籃得分,完成本次終結,如果對方補防的話,可以分球給出現空位的隊友,完成本次進攻,當然控衛如果自己出現了空位,也可跳投完成得分。
第五條,控衛要有經常實戰檢驗總結。,要經常實戰,培養球性,在實戰中提高自己。