回答這個問題不能一概而論，必須看是什麼蟲子，蟲子是活的還是死的。

如果蟲子是活的

經過正規流程包裝的竹蓀一般沒有蟲子。竹蓀從菇場採收到包裝成品，需要經過烘乾這一道工序，任何蟲子都無法在烘乾的過程中存活下來。如果竹蓀裡有活的蟲子，說明蟲子是烘乾之後進去的。

另外，竹蓀烘乾後必須立刻放入真空袋中，避免竹蓀接觸空氣返潮以及多糖氧化變黃。任何蟲子都無法在真空環境下生存。如果你買的竹蓀裡面有活蟲，則說明該竹蓀包裝不是真空，且沒有經過正規流程生產，建議不要食用。

如果蟲子是死的

蟲子是很聰明的動物，專門挑新鮮、營養、無毒的植物吃。在不打藥的情況下，竹蓀這種營養又美味的食用菌自然無法避免蟲子的侵襲。因此竹蓀裡面有蟲子也不必大驚小怪，就跟青菜上有蟲一樣，從側面反應出這是沒有打藥的天然食品。

竹蓀裡面有死的蟲子，這個蟲子一般是在採收前就已經在竹蓀裡了。因為正規的烘乾、真空包裝流程下，蟲子是無法成活的。 如果你買的竹蓀裡面有死的蟲子，並且竹蓀顏色微黃、氣味清香，沒有發黴或刺鼻的味道，請放心食用，聰明的人專挑有蟲眼的青菜買

在竹蓀不打蟲藥的情況下，鮮竹蓀里長蟲子是再正常不過的事情了。我們只需在食用有蟲子的鮮竹蓀時，將蟲子去除即可。