在回答這個為什麼之前，我們來觀察一些人群，他們的面板狀態哪個是最好最令人羨慕的？1.一週歲以內的寶寶？2.青少年？3.中年人？4.老年人？答案毋庸置疑是第1個，一週歲內的寶寶！我們最羨慕的面板就是嬰兒般的面板，水靈靈、有彈性、白皙、細皮嫩肉、紅潤透亮。就因為ta是嬰兒嗎？對！就因為ta是嬰兒！吃著世界上最安全最有營養最容易吸收的食物（母乳）！無憂無慮沒煩惱，吃飽就睡就笑，不舒服就哭就鬧！反觀我們成年人，有誰做得到呢？有誰吃的食物能夠按照母乳級別的選擇和就餐？大多數是按照自己的口味、喜好選擇食物，甚至只是塞滿肚子而已。想想吃進身體的食物，滿足不了身體的新陳代謝，就如同建設中的工地，要鋼筋沒鋼筋，要水泥沒水泥……，材料不齊全，工作無法有序的進行，憑什麼要進度，憑什麼要質量？憑什麼你的面板就想比別人好？面板暗黃松弛，甚至顯得蒼老，都是在告訴你身體的營養嚴重不足，儲存嚴重虧空！第二，成年人又有幾號人能夠做到無憂無慮沒煩惱，想哭就哭想鬧就鬧想笑就笑呢？為數不多！成年人的世界沒有容易二字，睜開眼睛就是柴米油鹽醬醋茶房貸車貸，人際關係的明爭暗鬥……，心累！
所以要解決我們的面板問題，先把我們的心態放好，不急於求成。冰凍三尺非一日之寒。好的護膚品面板衰老放慢，但不好的護膚品也會增加面板的負擔，加快衰老帶來更多的面板問題。瞭解一些身體的生理知識，確認衰老除了時間之外，還有其他的影響因素。做我們能夠做到的事情，比如認認真真的吃早餐，多加一枚雞蛋，多加一盒牛奶，多加一些水果堅果，多加一些優質的不飽和脂肪油，攪拌成糊狀，這樣能減少胃的負擔，讓食物更容易消化吸收，能做得到嗎？
衰老是無法抗拒。面板暗黃、鬆弛、衰老是隨著時間的推移帶來給我們不願意接受的禮物，但我們也可以做一些事情，讓這個禮物變成喝彩聲、羨慕的眼神！
在回答這個為什麼之前，我們來觀察一些人群，他們的面板狀態哪個是最好最令人羨慕的？1.一週歲以內的寶寶？2.青少年？3.中年人？4.老年人？答案毋庸置疑是第1個，一週歲內的寶寶！我們最羨慕的面板就是嬰兒般的面板，水靈靈、有彈性、白皙、細皮嫩肉、紅潤透亮。就因為ta是嬰兒嗎？對！就因為ta是嬰兒！吃著世界上最安全最有營養最容易吸收的食物（母乳）！無憂無慮沒煩惱，吃飽就睡就笑，不舒服就哭就鬧！反觀我們成年人，有誰做得到呢？有誰吃的食物能夠按照母乳級別的選擇和就餐？大多數是按照自己的口味、喜好選擇食物，甚至只是塞滿肚子而已。想想吃進身體的食物，滿足不了身體的新陳代謝，就如同建設中的工地，要鋼筋沒鋼筋，要水泥沒水泥……，材料不齊全，工作無法有序的進行，憑什麼要進度，憑什麼要質量？憑什麼你的面板就想比別人好？面板暗黃松弛，甚至顯得蒼老，都是在告訴你身體的營養嚴重不足，儲存嚴重虧空！第二，成年人又有幾號人能夠做到無憂無慮沒煩惱，想哭就哭想鬧就鬧想笑就笑呢？為數不多！成年人的世界沒有容易二字，睜開眼睛就是柴米油鹽醬醋茶房貸車貸，人際關係的明爭暗鬥……，心累！
所以要解決我們的面板問題，先把我們的心態放好，不急於求成。冰凍三尺非一日之寒。好的護膚品面板衰老放慢，但不好的護膚品也會增加面板的負擔，加快衰老帶來更多的面板問題。瞭解一些身體的生理知識，確認衰老除了時間之外，還有其他的影響因素。做我們能夠做到的事情，比如認認真真的吃早餐，多加一枚雞蛋，多加一盒牛奶，多加一些水果堅果，多加一些優質的不飽和脂肪油，攪拌成糊狀，這樣能減少胃的負擔，讓食物更容易消化吸收，能做得到嗎？
衰老是無法抗拒。面板暗黃、鬆弛、衰老是隨著時間的推移帶來給我們不願意接受的禮物，但我們也可以做一些事情，讓這個禮物變成喝彩聲、羨慕的眼神！