首先可以肯定，問題中的宋朝為趙宋，趙宋國運超過三百年。
劉宋和趙宋
以國號為“宋”的在歷史上有兩個，一個是南朝宋（公元420年-479年），享國59年，由劉裕建立，也稱劉宋，是中國南北朝中南朝第一個朝代，也是南朝中存在時間最久、疆域最大 、國力最強的朝代；另一個就是趙匡胤陳橋兵變建立的宋朝（960年至1279年），享國319年，又稱趙宋，宋朝終結了“五代十國”的亂世，除燕雲十六州之外基本統一了古典意義上的中國，陳寅恪曾說過：“華夏民族之文化，歷數千載之演進，造極於趙宋之世。
兩度傾覆的宋朝
宋朝是中國歷史上承五代十國下啟元朝的一個朝代，後世歷史學家依“靖康之變”的時間為界限又分北宋和南宋兩個階段，至1279年“崖山海戰”陸秀夫身背末帝趙昺跳海南宋亡，兩宋共歷十八帝，享國三百一十九年。
1、北宋（960-1127）
宋承接之前的“五代”（梁唐晉漢周），如果宋也是國祚較短的一個王朝，肯定也會加入到“五代十國”行列成為“六代十幾國”，然而這樣的情況並未發生。
宋太祖趙匡胤於960年建宋稱帝，採用先易後難，先南後北的戰略方針，自960年至979年前後20年先後滅亡同時期其他割據勢力：963年平周保權，同時荊南高繼衝主動投降歸順；平定後蜀孟昶（965年）；970年平定南漢劉鋹；975年平定南唐李煜；978年吳越錢俶、清源軍節度使陳洪進主動投降歸順；979年宋太宗率軍平定北漢劉繼元。
自此平定天下，完成了統一，結束了五代亂世。傳至宋徽宗前期（清明上河圖描繪的時代）北宋國力、疆域達到頂峰。1127年，靖康之變，金兵攻入北宋都城開封，擄徽欽二帝北上，北宋亡。
2、南宋（1127-1279）
1127年5月，康王趙構於南京應天府即位，建立南宋。1234年聯蒙滅金，1235年爆發宋元戰爭，1276年元朝攻佔臨安，崖山海戰後，南宋滅亡。
國運三百餘年
自960年建宋計算，不管是按1276年元軍攻入南宋都城，恭帝出降316年計算，還是按照1279年陸秀夫攜帝昺跳海319年來算，宋朝國運都在三百年以上。
都不好意思說。遼金是養豬能手，養的不是公豬，是母豬，養了200多年。換了老闆，不喜歡養豬，喜歡養馬牛羊，所以把豬宰了
首先可以肯定，問題中的宋朝為趙宋，趙宋國運超過三百年。
劉宋和趙宋
以國號為“宋”的在歷史上有兩個，一個是南朝宋（公元420年-479年），享國59年，由劉裕建立，也稱劉宋，是中國南北朝中南朝第一個朝代，也是南朝中存在時間最久、疆域最大 、國力最強的朝代；另一個就是趙匡胤陳橋兵變建立的宋朝（960年至1279年），享國319年，又稱趙宋，宋朝終結了“五代十國”的亂世，除燕雲十六州之外基本統一了古典意義上的中國，陳寅恪曾說過：“華夏民族之文化，歷數千載之演進，造極於趙宋之世。
兩度傾覆的宋朝
宋朝是中國歷史上承五代十國下啟元朝的一個朝代，後世歷史學家依“靖康之變”的時間為界限又分北宋和南宋兩個階段，至1279年“崖山海戰”陸秀夫身背末帝趙昺跳海南宋亡，兩宋共歷十八帝，享國三百一十九年。
1、北宋（960-1127）
宋承接之前的“五代”（梁唐晉漢周），如果宋也是國祚較短的一個王朝，肯定也會加入到“五代十國”行列成為“六代十幾國”，然而這樣的情況並未發生。
宋太祖趙匡胤於960年建宋稱帝，採用先易後難，先南後北的戰略方針，自960年至979年前後20年先後滅亡同時期其他割據勢力：963年平周保權，同時荊南高繼衝主動投降歸順；平定後蜀孟昶（965年）；970年平定南漢劉鋹；975年平定南唐李煜；978年吳越錢俶、清源軍節度使陳洪進主動投降歸順；979年宋太宗率軍平定北漢劉繼元。
自此平定天下，完成了統一，結束了五代亂世。傳至宋徽宗前期（清明上河圖描繪的時代）北宋國力、疆域達到頂峰。1127年，靖康之變，金兵攻入北宋都城開封，擄徽欽二帝北上，北宋亡。
2、南宋（1127-1279）
1127年5月，康王趙構於南京應天府即位，建立南宋。1234年聯蒙滅金，1235年爆發宋元戰爭，1276年元朝攻佔臨安，崖山海戰後，南宋滅亡。
國運三百餘年
自960年建宋計算，不管是按1276年元軍攻入南宋都城，恭帝出降316年計算，還是按照1279年陸秀夫攜帝昺跳海319年來算，宋朝國運都在三百年以上。