我老公在家就是什麼家務活都不幹。以前對這個非常惱火，常常以此為由，找他吵架。結果是賠了夫人又折兵， 這裡事情做了，那裡還不領情。

後來想一想，吵架也無濟於事，他也不會因此做家務。算了，相互理解一下，他在外面也累了。回來只想躺在沙發上輕鬆一下，看看手機。他覺得家是放鬆的地方，不會像工作時那樣，不情願做的事情還得去做。想到這些，哎呀，心裡平衡多了。從此再也不會以此找老公吵架了。

老公呢，說也奇怪。該乾的一些重活，再也不需要我反覆的去嘮叨。他自己會去做了。夫妻關係也和諧多了。夫妻之間說白了，就是相互體諒，相互寬容。

二、當對方願意把他工作中或生活中的一些事情給我們分享時，我們一定要學會積極的傾聽，不評判不指責，不說教。耐心的聽他把他要講的事情說完。我們在溝通的過程中，我們要多微笑看著對方眼睛，同時用嗯或者啊，來對對方表示迴應，肯定他的優秀。

三、若雙方需要共同交流一個問題。我希望是雙方共同約定一個時間，在一個比較安靜的不被打擾的環境中。雙方都表達出自己的想法，首先我們要允許對方和我們的意見不同，同時我們自己要表達出自己內心的想法，心平氣和的討論，能不能中和一下，找到一個契合點達到雙贏。

四、如果在溝通中對方出現情緒波動很大。我的做法是允許對方發洩他的情緒，給他空間或者時間讓他處理自己的情緒。當我自己覺得有情緒時，有可能引爆時，我也會選擇離開，讓自己安靜下來，找到合適的機會，我們再談。五、如何讓對方體會到自己的辛苦。我覺得就是，在他願意的前提下，讓他自己去實踐去體驗，人只有自己體驗過他才能去感受，口頭上的表達只是表層意識，內心是沒有真正的觸動的，所以對方他自己親自去實踐一回，他才能去感受到妻子的辛苦和不易。

六、重要的一點就是語氣。我們一定要注重於去和肢體語言的表達相結合。有時候說的太多。對方只覺得是作假不真實，我們多用肢體語言，用柔和的聲調向對方表達出自己的感受。

七、在日常生活溝通中，我覺得就是允許對方做自己，我們同時學會愛自己，也允許自己做喜歡的自己，我們擁有寬容品質是溝通的基石，成長自己用心溝通是真理。

夫妻齊心，協力斷金。要讓對方體會到

對方的不容易，夫妻之間肯定要有交流！分享在一起的點點滴滴，歡聲笑語，酸甜苦辣。夫妻之間不是相互訴苦，而是努力奮鬥，兩人心照不宣！根本就不用說。要知道有句話每個人都不容易。不是你一個人，除非啥事都不幹的就知道指揮的那種，你還指望 TA能體會對方的的痛苦啊

1.你辛苦時你應該讓對方知道，家務活應該共同分享，而不是誰應該一力承擔。在訴說自己辛苦的時候，應該注意方式方法，選擇對方能接受的。比如說，對方是個暴脾氣那就試著溫和些；如果對方是個鋼鐵直男，大男人主義者，那就不妨以柔克剛；若遇上個性子溫吞的，則可以硬氣幾分。

2.根據對方的實際情況和能力來要求，你要他幫忙肯定要他做自己會做的。比如說：一個從未進廚房的男人，你要他體諒你生理期不舒服，然後做一大桌子菜給你吃，這基本上是不可能的。到換個角度想，他願意給你泡杯紅糖水，到樓下給你端碗粉，叫個外賣，這也是不同形式的體諒。

3.相互理解是婚姻長久的必要元素，你體諒他在職場打拼不易，他理解你兼顧公司和家裡的艱難。多站在對方的角度思考問題，埋怨憤恨之前，多想想對方的好。即便是在家裡，也要學會說話的技巧，經營婚姻很重要。