這種情況一般肝血不足，心陽虛導致的，伴有氣滯血瘀，需要合理的吃一些藥物來治療，最好是吃點中藥來治療。建議配合耳穴，耳穴對失眠和腸胃有很好的調理效果。建議注意避免精神緊張，避免勞累，這種情況應該給予丹參滴丸，穩心顆粒口服治療此病。

睡眠不好的人，多因肝血不足造成的！

失眠的原因有很多，但大多數失眠的主要原因還是因為：肝血不足以及情志所傷。肝血虧虛 , 肝失血養 , 陰血虛則 ，陽無以制 , 導致肝火上亢 , 亦即血虛內擾 , 肝亢不寐 。 “ 肝火不得 臥之因 , 或惱怒傷肝 , 肝氣拂鬱 , 或盡力謀慮 , 肝血所傷 , 肝主藏血 , 陰火擾動血室則夜臥不寧 矣 ” 。 “ 肝熱病者 , 小便先黃 , 腹痛 , 多 臥 , 身熱 , 熱爭則 狂言及驚 , 脅滿痛 , 手足 躁 , 不得 安 臥 , … … 其逆 則 頭 痛員 員 , 脈 引 衝頭 也 。

肝血旺盛的人一般會給人一種清爽的感覺，這樣的人一般面色紅潤，神清氣爽，笑容滿面，顯得特別有氣質。

肝血不足的人一般會給人一種非常不好的感覺，這樣的人面無血色，給人一種黯淡的感覺，長得就像白骨精。這樣的人一般是網紅，或者化妝很濃的人。

肝腎同源 , 腎為肝之母 , 肝陰不足 , 累及腎陰 , 則水不涵木 , 肝腎陰虛易致肝陽上亢 , 出現陰虛火旺之症 , 以致陰不制陽 , 陽不人陰 , 而病不寐。

嚴重失眠怎麼辦？

美國加州大學研發針對頑固嚴重失眠的 睡立維，對於失眠效果很好，是調理失眠的，

修復受損神經遞質，沒有副作用依賴性，讓你恢復正常睡眠 。並且不再借助安眠藥，徹底告別安眠藥，

成為睡眠正常者 所以也是美國醫學會推薦的治失眠的首選。