首先，任何年齡都有屬於他獨有的美。年輕是相對的，美麗是絕對的。

有句話：相由心生。一個人的相貌和心境有很大關係。一個長相年輕，相貌美麗端莊的人多是內心乾淨，善良之人。想要在任何年齡段都保有年輕美麗的狀態，首先要修好自己的心，保持良好的心態：

1. 保持樂觀的積極向上的心態。當下社會競爭激烈，人們生活壓力越來越大。“人生不如意事十之八九，能與人言無二三。” 遇到挫折困難時能以積極的心態面對，想得開，放得下，心情愉悅，自然神清氣爽，相貌不凡。一代名媛鄭念女士，人生坎坷，卻依然美麗到老。

2. 保持年輕的心態。

不要隨著年齡的增長，就喪失對美的自信。不斷嘗試新事物，堅持學習，堅持健身，保持對時尚的敏感度，有良好的審美。

村上村樹有句話：一個人不是慢慢變老的，而是一瞬間變老的。人變老，不是從第一道皺紋、第一根白髮開始，而是從放棄自己那一刻開始。只要不放棄自己，增長的除了年齡，還有魅力。

3. 內外兼修， 腹有詩書氣自華。

一個有內涵，有修養的人，即使簡裝素衣，氣質也會碾壓華衣麗服的胸中無物之人。多讀書，是比化妝品更有效的美容方法。

林徽因的美，除了外貌更多的是她難以企及的才華。

4. 永葆善良的心。

善良的人，都是內心柔軟，願意幫助他人，關愛他人之人。給別人帶來幫助回饋給自己的滿足感和幸福感是無與倫比的，這樣的好心境必然帶來好的樣貌。

（她老了，風華不在。但此刻，她的美是否更 讓你震撼，有如油畫中走出的聖母？）

歲月從不敗美人。只是，能經得住時間檢驗的美，都是從“心”發出的美。