確實挺嚴重的。可以針灸緩解症狀，有經驗醫生推拿輔助，必須有經驗醫生，必須有經驗醫生，重要事情說三遍。症狀緩解後加強功能鍛鍊。實在不行再考慮手術。

像你這種情況應該是長期低頭工作，睡高枕頭造成的，要想好必須要先把不好的改過。否則用什麼方法都效果不理想。再採取按摩手法和外用藥酒鬆解就好了

我對骨骼健康十多年，

就是頸椎間盤不好，也就是軟組織受損了，方法就是，讓受損軟組織修復好，這就可以了，

打報告你看看，這就是前後對比

33歲年齡！頸椎顯示程度中度！要重視！目前首先要正確治療！糾正椎體錯位，放鬆深層肌肉以及韌帶！疏通頸椎肩膀經絡！氣血滋養可以完全恢復！用經絡整脊加五聯疏通，可徹底康復！康復到你再次做核磁，頸椎的形態，出現逆轉！如果繼續發展，引起頸椎椎管狹窄（脊髓型頸椎病）就非常麻煩了，後果也是很可怕的！給你個建議，一，不要正骨（會破壞關節突關節的關節囊），二，不要按摩，會造成深層粘連，三，不要針灸，太慢，不治本，趕不上疾病發展，四不要吃藥，（掩耳盜鈴，掩蓋病情）希望更多的人看到，幫助你們的頸椎康復！

從片子報告單來看，頸曲變直反張，有多發性的變性膨突徵象，但沒有明顯脊髓神經壓迫，也沒有明顯椎管狹窄的徵象，所以應該還沒有四肢有麻漲無力或手指握力下降這類神經卡壓的症狀表現，從題主所說的情況來看，一直暈暈沉沉的感覺，需要考慮是否有椎動脈壓迫造成的腦供血不足，像這類情況多是曲度變直後頸肌勞損，肌張力過高，影響椎動脈供血，同時也要考慮伴有椎體失穩的問題，造成椎動脈壓迫，也會出現類似的情況。

可以去中醫院的骨傷科或理療科就診，進行體徵檢查及觸診，必要時可以拍攝頸椎開口位片檢查，觀察是否有寰樞關節失穩的問題，通常可以透過手法調整關節，減輕關節壓力，改善供血，同時配合針灸 牽引這類治療，鬆解區域性軟組織，促進血液迴圈。在治療穩定後，還要配合適當的功能鍛鍊，增強核心肌肉力量，改善曲度，保持關節穩定，才能預防惡化及復發。

在日常生活工作中也要注意勞逸結合，避免長期伏案或低頭太久，不要睡太高的枕頭太軟的床，不要坐太低太軟的椅子，特別不能躺著看書玩手機，很容易引起脊柱生理曲度變形 關節錯位。